四種水果吃出白皙肌膚，怎麼吃怎麼白，快點進來看看吧！

四種水果吃出白皙肌膚，怎麼吃怎麼白，快點進來看看吧！

水果美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果中含有大量的維生素、微量元素，食用對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。下面小便就給大家介紹這四種水果，快來看看吧！

1，獼猴桃

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。,獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

2，櫻桃

櫻桃用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

3，荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅實，紋理雅緻，耐腐，歷來為上等名材。

4，番石榴

番石榴， 果供食用；葉含揮髮油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，晒乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。

你還在等什麼，快快行動吧，喜歡的關注我吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！