90後愛健身，八塊腹肌宛如雕刻，滿身肌肉贏得健體冠軍

1994年7月出生的他人在浙江溫州，國際健身專職培訓師，2015十佳健身榜樣，2016山東省青年組冠軍，2017山東省健體亞軍，天津市青年組冠軍。123到135，一個月增肌增重，若不控制體脂，體重還會更大，算是檢驗了自己幾年的健身實踐與理論！

三年習慣，半年停滯。鳳凰涅槃，如獲新生。若問所愛，唯有健身。從零開始，增肌增重。準備一月，審視效果。他說，做真實的自己，不要為了取悅別人或試圖成為某個人。做你最原始的自己，比做任何人的複製品都來得好。

他說，只有蹲的更低，才能跳的更高，我們每一個人都有起起伏伏，但永遠不要放棄自己的夢想，說不定在一次次堅持之後就得到屬於你的勝利。押上一切拼盡全力去追尋一個只有自己能理解的夢想，堅持到底，不留遺憾，永不放棄，不要在意別人怎麼看，重要的是你怎麼看自己，這或許就是我每天生活的意義。

八塊腹肌宛如雕刻不是一句空話，滿身肌肉贏得健體冠軍靠的就是堅持不懈！如果你連訓練學習都要別人開導你，都要人盯著，看著，哄著，鼓勵著，勸你還是別練了，那你就該懦弱！

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