修剪指甲要正確，拒絕甲溝炎

修剪指甲是每個人都必做的事，但你真的會修剪指甲嗎?我們每個人的指甲都一直在生長，指甲長了我們習慣去剪指甲，但是如果習慣剪的太深了就會導致甲溝感染，使我們痛苦不堪，甚至有些人嵌甲甲溝炎反反覆復一直好不了。那麼，如何正確修剪指甲避免引發甲溝炎哪？

甲溝炎是一種累及甲周圍皮膚皺襞的炎症反應。表現為急性、慢性、觸痛性、疼痛性和化膿性甲周組織炎症。

指甲的生長部稱甲基質或甲根，被皮膚覆蓋，指甲的兩側與皮膚皺褶相接，形成甲溝。甲溝炎即指甲板兩側與皮膚皺褶結合部的化膿性感染，是臨床常見的指(趾)部感染性疾病之一。

常發生在一側甲溝皮下，表現紅腫、疼痛。如能及早消炎處理，感染可以控制；否則病變內成膿，出現白點，但不易破潰出膿，感染可向深層蔓延而形成指頭炎。常見致病細菌為金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、假單胞菌、變形桿菌或厭氧菌。甲溝炎多見於青少年或婦女。

在生活中，有很多人不喜歡留長指甲，覺得指甲長了容易藏污納垢、滋生細菌，認為指甲越短越好。過短的指甲使手指不能很好得覆蓋甲床，在做家務、工作的過程中，容易使手指前端的軟組織觸碰甲床，造成甲床受到真菌的侵害，誘發甲溝炎。

那麼，您知道嗎！正確修剪指甲可以預防甲溝炎的發生哦！

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次；腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。

正確修剪指甲一：剪指甲時，要先剪中間，再修兩邊。這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。造成修剪的指甲不圓潤,不規整。新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內，損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織化膿性感染，引發炎症。

正確修剪指甲二：剪的時候要慢慢平著剪,不要將指甲刀或者剪刀硬塞進指甲縫裡掏著剪。剪後留下的指甲最頂端要比指甲肉稍長一些，務必把這些尖角修圓。

正確修剪指甲三：修剪指甲的時候千萬不要把指甲剪得太短,否則你在抓握東西的時候，指甲就會與甲床脫離。指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會向里生長，嚴重時會誘發甲溝炎，會對你造成不小的的傷害。

另外，指甲邊的肉刺不可強硬生拉拔出，要用指甲刀將肉刺齊根剪斷，以防傷及周圍皮膚組織。

剪指甲的同時，還可以做一些簡單的手部和指部的按摩，幫助促進手指的血液循環，供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營養油，使指甲保持光亮、堅韌。

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