中醫無絕症——脾胃篇
題記——中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。
脾胃氣虛
飲食失調，勞倦過度損傷脾胃，或久病之後耗傷脾氣，脾胃運化失司而致本證。
病情分析：
脾胃虛弱：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白。
秋季健脾補肺養身湯
（常喝有利祛濕利尿，常喝有益。非常好喝的湯。濕疹，濕氣重，痰多的人，喝這個湯也很好的）
1.土茯苓五指毛桃牛大力豬骨湯
1）全部材料放入湯煲加水3000毫升，大火燒開10分鐘。
2）打去漂浮的泡沫，改小火煲3小時。
3）牛大力和土茯苓都是很硬的，故此煲湯的時間要長些。
4）不加鹽或少鹽。
功效： 湯味美，好喝，功效強，原材料很好購買。有健脾補肺、潤肺止咳、養陰清熱、補中益氣、健脾養胃、美容瘦身、增強體質。
2.五指毛桃，牛大力煲雞湯
1）將老母雞去除內臟，內外徹底清洗乾淨後，切成大塊。瘦肉洗凈後，也切成大塊。
2）鍋中倒入清水，大火加熱煮沸後，先放入瘦肉焯燙，撇去浮沫後繼續煮3分鐘後撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘後撈出，用清水沖凈表面的浮沫。
3）將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中，加入足量清水，放入 五指毛，牛大力轉小火煲煮2小時。
4）少鹽或不加鹽。
功效：健脾胃、祛濕困、舒筋絡。
健脾補肺養身湯食材介紹：
土茯苓：免疫和抗炎。土茯苓是一味作用較強的免疫抑製藥。有抗炎、抗菌、抗真菌作用。
五指毛桃：提高免疫力，補骨脂素為其主要活性成分之一，能夠抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、、免疫調節等
牛大力：補虛潤肺，強筋活絡。腰肌勞損，風濕性關節炎，肺熱，肺虛咳嗽，肺結核，慢性支氣管炎、遺精，白帶
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