為什麼外國人喝冰水沒事,我們吃冷飲就難受?國家級名中醫道出了真相!
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本文專家觀點:
國家級名中醫 宣桂琪
北京中醫藥大學博士 羅大倫
為什麼外國人喝冰水沒事,中國人吃冷飲就難受?
你有沒有仔細思考過這個問題。
其實,國家級名中醫宣桂琪早就給出了一個答案:
體質的原因
宣桂琪認為,有人說老外冬天也喝冰水,那是因為他們平時高熱量食物吃得多,體質和我們不同,不能比較。「二三十歲時,我偶爾吃吃冷飲,四十歲以後,我平時只喝溫開水。」
中醫博士羅大倫也表示,我們要了解外國人的生活習慣,他們喝酒較多,吃牛肉為主,我那天還看到吃麵包的時候,抹了黃油,還往麵包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之類的東西當做調料,那更是正常的。在生活中,
他們
吃熱性的食物較多,因此體質偏熱
但是,後果依舊是有的,在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當然會極度肥胖。
還有韓國人,天天辣醬辣白菜,喝參雞湯,喝點冰水,算是一種平衡。
日本人,吃海鮮是涼性的,再喝冰水,所以,過敏體質的人是極高的,一到春天,帶口罩的人比比皆是,很多人說日本是因為花粉過敏,對的,這就是過敏體質。
外國人就不喝熱水么?
其實這是不了解外國人,羅大倫曾認真地觀察外國人,發現這種說法有失偏頗。比如,在國外咖啡店比比皆是,他們喝咖啡是習慣,此時,他們喝的也是熱水,只不過他們習慣把熱水變成飲料而已。
比如英國的茶也是熱氣騰騰的,這也是熱水。
在外國人的生活里,也有大量的熱的飲料,我們沒有注意而已。
為什麼要少吃冷飲?
1
嚴重傷胃
中醫認為
,
「胃喜溫不喜涼」,「腎也是喜暖不喜寒」,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。長期進食寒涼食物一定會引起腸胃問題。
對此,
西醫也是贊同的
,比如去看病,西醫開完葯後大都會說,多喝溫開水,多運動,沒有直接讓你喝冷水的吧?2
易誘發心腦血管疾病
如果在劇烈運動之後大量飲用冰飲,更容易誘發心臟類的一些疾病。
對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道,使血管收縮,升高,加重病情,容易誘發腦溢血。
3
容易便秘
中醫上有種說法叫「冷積」。現在的孩子一年四季都可以吃到冷飲。但由於小兒的脾胃功能發育不完全,很容易遭受寒涼之邪,積結腸胃,讓胃腸的蠕動變慢,時間長了就會形成便
秘。
4
影響孩子發育
冷飲會刺激孩子的腸胃,導致孩子胃口下降,進食減少。我們成人都會有這樣的感覺,剛剛吃完冷飲後,就很不想再吃飯,孩子也是一樣。
5
女性易引發痛經
如經期貪食冷飲、淋雨,經常吹空調,或者穿露臍裝等,都容易導致宮寒,從而引發痛經。當冰冷的飲料進入人體胃部時,女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮,從而導致月經量銳減,甚至發生閉經、痛經。
保護身體最好的辦法是:
永遠不吃冷飲!!!
一年四季喝熱湯,郎中乘早去改行。
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