童趣營養餐——小豬雜糧月餅
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此套餐專為兒童補鈣營養設計,把今年的月餅做了改良,相比傳統月餅,去油去糖,並在麵粉中加入了玉米粉更顯健康,天然的紫薯餡微甜軟糯,食後回甘。煉乳中鈣含量豐富,每百克含242毫克,對於正在生長發育期的兒童來說,在食物中考慮糖的攝入量後可合理添加,調節口味,增加鈣的攝入!
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黃色麵糰材料:低筋麵粉90g、玉米粉10g、煉乳90g、蘇打粉2g、蛋黃1/2個
紫薯150g,切片入蒸鍋蒸15分鐘
低粉放入蘇打粉、玉米粉過篩
加入蛋黃、煉乳和成麵糰
蓋上保鮮膜醒20分鐘
紅色麵糰材料:低筋麵粉50g、煉乳45g、蘇打粉1g、蛋黃1/4個、紅曲粉1g
粉類材料過篩,加入蛋黃煉乳和成麵糰
蓋上保鮮膜
蒸好的紫薯加20g煉乳拌勻,分成25g/個
黃色麵糰分成28g/個
黃色麵糰按成餅,放入紫薯餡
在手虎口處收口滾圓
紅色麵糰用裱花嘴壓出耳朵和鼻子
在麵糰上耳朵和鼻子的位置刷水
沾上耳朵和鼻子
取一塊紅色麵糰,用手揉出尾巴沾在麵糰上
烤箱預熱140度15分鐘
巧克力裝入裱花袋中隔水化開
畫出小豬的眼睛和鼻孔
【小豬童趣餐擺盤】
煎好的培根蘆筍擺在盤子的一邊
胡蘿蔔切成橢圓形與腰果一起擺成蜜蜂
蘋果用模具壓成花形,用刀切出花瓣
最後放上蒸好的鮮蝦蛋羮
全部擺好的樣子
萌萌的小豬月餅
就喜歡這樣看著你~~~
切開是滿滿的紫薯餡
在看我,在看我,還是在看我->
>>>小貼士
1、玉米粉是增加粗糧攝入,不可加多否則發散影響麵糰黏合性
2、紫薯切片蒸,易熟時間短
3、粉類材料過篩是為了防止結疙瘩
4、和好的麵糰極易干,不操作時需要蓋好保鮮膜防干
5、烤制時間請根據自家烤箱做細微調整,勤觀察表面,避免上色過度
未
完
待
續
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