減肥不做女漢子！輕鬆甩肉只用一碗粥，一個月後親試甩掉28斤！
作為一名胖子，你要承擔多大的風險？這個答案應該在心裡吧，如果你還沒想到這個層面，這個時候得想一想了，免得到真的自己老了，後悔就來不及了！如果正在減肥的朋友們或者是苦於沒有所謂你想要的不運動不節食的方法時，你可以試試被瘋轉的一篇可以減重30斤的文章里提及的減肥方法，這個方法很簡單，可以到相關店裡買來材料，之後回家做一做不花大把時間，就可以喝一杯，讓你輕鬆甩掉煩人的肉肉！本人親試了果真減掉了28斤，如果你肥胖的基數大，可以瘦得更多！
紅薯稀飯的做法步驟
1.準備好一個紅薯。
2.削皮洗凈待用。
3.一碗中午沒吃完的米飯，要是沒有剩米飯，就把米直接洗乾淨倒入高壓鍋中。
4.把紅薯切塊和米飯一起倒入高壓鍋中，添2碗水，等到高壓鍋開始響，等5分鐘即可。
5.等到高壓鍋里沒氣的時候，盛出。一碗營養又排毒的紅薯稀飯就做好了。趕快去試試吧。
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「李曉蘭的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
