產後一個月，媽媽在餵養方面需要做到的

為了及早掌握餵奶技巧，新媽媽要積極向醫護人員或長輩月嫂等詢問，多加嘗試，直到找到自己和寶寶最舒服的哺乳姿勢為止。由於剛剛經歷分娩，新媽媽身上的傷口還在發痛，特別是剖腹產的新媽媽，可能會因為怕牽動傷口而拒絕給寶寶餵奶。建議新媽媽盡量忍耐，堅持給寶寶餵奶。寶寶的吸吮有利於刺激子宮收縮，對產後恢復很有利，所以新媽媽不要因為怕疼等原因而讓寶寶錯過寶貴的第一口奶。

此外，產後第一個月在母乳餵養的時候新媽媽還需要做到：

1、及早開奶。新媽媽在分娩後一定要及早和寶寶接觸，讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳腺排乳。新生兒的胃容量很小，第一次吃奶只要吃進5-7ml的奶已經足夠，新媽媽不要擔心自己奶水不夠寶寶吃餓著寶寶，只要讓寶寶多吸吮，奶水很快就會下來的。

2、掌握正確的餵奶姿勢。新媽媽可以坐著或躺著，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶睡在自己身邊，寶寶的整個身體都應該面向媽媽。如果餵奶時間較長的話，可以用枕頭支撐一下自己的胳膊或背部。寶寶吃奶時應該含住包括乳暈在內的整個乳頭，新媽媽要幫助寶寶把乳頭銜在嘴中央，銜住的乳暈越多越好。寶寶吃奶的時候要避免衣物或乳房堵塞寶寶的小鼻子，新媽媽可以用手壓一壓乳房，為寶寶提供足夠的呼吸空間。

3、拍嗝。寶寶吃完之後，新媽媽要用手扶起寶寶，讓寶寶稍稍直起身子。手掌合攏彎曲，輕輕拍打寶寶的後背，直到寶寶打嗝為止。每次餵奶後都需要給寶寶拍嗝，以免寶寶吐奶。

4、哺乳衣。餵奶需要把衣服解開或撩起，建議新媽媽最好穿一些排扣或拉鏈的衣物，最好不要穿套頭衫，以免餵奶麻煩；如果有必要的話，可以買哺乳衣穿，既方便餵奶又美觀大方。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！