今年的「秋燥」有點悶
最近寧波的天氣悶熱異常，似乎有重回梅雨季的意思，少了往年這個節氣常見的乾燥，但人體對於季節的感應還是十分明顯，門診所見咳嗽的患者有增多的趨勢。
門診所遇的咳嗽患者，其中很大一部分，有一些共同的特點：乾咳伴有粘痰，難以咯出，甚則胸脅扯痛。有患者形象的說像是水杯底部的茶垢，明明知道它的存在，卻對它無可奈何。
一般來說，秋天是「燥咳」易發的季節，今年的「秋燥」又夾著悶熱天氣帶來的「濕熱」，讓這些咳嗽患者尤其感覺不適。加之秋涼漸近，大家胃口漸開，許多人的餐桌上多了蟹、肉等油膩肥美之食，脾胃的負擔加重，無法很好的消化這些食物，就會堆積在體內，成為「濁痰」。
會有看官問「濕邪」和「燥邪」兩者相加，豈不是能互相抵消？事實並非如此，按照傳統中醫形象的說法，濕與熱（燥）合，就會像是用火去蒸一杯牛奶，隨著水分的不斷蒸發，牛奶越來越粘稠，古人稱之為：「火灼津液，凝津成痰。」真是十分形象的比喻。
因此，今年我在臨床所遇的秋燥，都不是單純的乾咳，而是乾咳中伴著些難以咳出的粘痰，有些病人會說：「真想把那些粘在氣管上的痰刮下來。」這樣的咳嗽，光用潤燥的方法，往往會讓痰濕加重。許多老患者憑經驗，用秋梨、銀耳、燕窩作食療，往往也起不到很好的效果，因為這些雖是潤燥佳品，但僅僅潤了燥，卻沒有祛除體內的痰濕。因此，食用這些常用潤燥之物時，還是要觀察舌苔，舌苔厚膩的人群，還是並不適合。
輕度的燥咳夾痰的患者，推薦選用一味農村常見的藥物：蘆根。這味葯既可清肺潤燥，又能滑痰化痰，是一物兩用的食療佳品，如能採集到新鮮的蘆根，效果更佳。即使沒有咳嗽的人群，如覺口乾舌燥，又伴口中粘滯，也可用來代茶飲。
在飲食上，還是建議不要急著「帖秋膘」。尤其是原本就是脾虛痰濕體質的人群，要減少油膩食物的攝入，特別是國慶中秋雙節將至，菊黃蟹肥，月餅甜香，加上親朋飲宴，脾胃的負擔加重不說，對於有燥咳夾痰的患者而言，也容易加重病情。在此也要提醒各位飲食有度，清淡過節。
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