足療的養生穴位、位置及其功能

足療技術在養生保健方面起到了重要作用。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的「第二心臟」，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。那麼足療穴位的具體位置在哪呢？與之對應的足療穴位的功能又是什麼呢？下面我們來看看。

湧泉穴

位置：足底前三分之一與後三分之二交界處。

主治：開竅醒神，寧心安神。適用於頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽乾等病症。

感覺：局部按壓脹痛明顯，有時可向下肢發散。

厲兌穴

位置：在第二趾外側端，距趾甲角0.1寸。

主治：常用於面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病症的治療與保健。

崑崙穴

位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點取穴。

主治：常用於腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病症的治療與保健。

申脈穴

位置：在外踝正下方凹陷中，詳見上面穴解。

主治：常用於頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。

太溪穴

位置：在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。

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