一到晚上「兄弟」就打瞌睡，試試吃這幾種食物能讓他「精神抖擻」
我們其實是可以喜歡上很多的人，因為我們不是喜歡某個人，而是喜歡某種類型的一群人。先來的人和我們相遇了，於是我們幸福地走到了一起；對於後到的人，只能抱以歉意，同時，祝福他早日找到屬於他自己的幸福。沒有誰是我們一生非擁有不可的，愛一個人，很多時候實際上是習慣了這個人。
我怕黑，卻戀上了夜；怕痛，卻把自己弄的傷痕纍纍；我討厭熱鬧，卻害怕孤獨；我愛上你，卻怕你有一天轉身離去；我喜歡快樂，卻還是為你流下傷心的淚水；曾經以為，我是你的春天，可我忘了，春天的後面是寒冬；曾經以為，我能戒情，戒網，戒傷心，可我忘了，最難戒的卻是你！
隨著男人年紀的增長，身體機能下降，衰老的現象越來越明顯，不僅包括外貌的衰老，也包括生殖方面的衰老。尤其是男人50歲後，要多吃這幾種食物，可以延緩男人的這種情況。 泥鰍，含有獨特的蛋白質，能促進精子的形成，對調節性 功能也有好處。
紫菜，有溫腎固精、補虛益氣的效果。
蝦，有益腎強身的效果。
松子，能延緩衰老，提高免疫力，強陽補骨。
枸杞子，益精明目，滋補肝腎。最好的方法就是嚼著吃。
荔枝，生津，補氣血，添精。
肝臟是我們最重要的器官，同時也是最容易受傷的地方。一旦肝臟受損那麼出問題的不僅僅是肝臟，整個身體也會垮掉。下面介紹一個肝臟不好吃什麼食物。
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肝臟不好的調理方法
肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。對於肝炎患者來說，保持一個樂觀的心態是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰勝疾病的信心，積極治療才有利於身體康復。
在飲食方面，肝臟不好的患者應該遵循「三高一低」的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養保護肝臟，促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復，合理調配營養以減輕肝臟的負擔，提供適當的熱量，減少蛋白質消耗。
肝臟不好的患者要做適當的運動。可選擇在清晨時散散步，做做放鬆操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動，原則上是以不感到疲勞為宜。運動時間一般控制在一個小時之內。
肝臟不好吃什麼
1.木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有 益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。
2.柑橘
富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3.梨
梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4.萵筍
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。
5.李子
李子含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫認為李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。
6.西紅柿
西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
7.百合
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
8.烏梅
烏梅以「酸入肝」著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
