寶寶脾胃不好？那是你沒用對方法！

寶寶脾胃較弱，一旦外感或內傷都容易傷及脾胃功能，出現腹脹、泄瀉等癥狀。由於寶寶自我保護能力差，如果不及時加減衣服或亂吃東西，易發生腹瀉等消化道疾病。中醫推拿方法可治未病防傳變，保護寶寶脾胃，防治腸胃及消化道疾病的發生。中醫穴位刺激療法，可以促進氣血的運行和生化，調理脾胃功能，讓孩子吃飯香甜，父母也少擔心 。

推拿理療方法

用拇指指腹從膻中穴（兩乳頭中點）向兩邊分推至乳頭處，30-50次左右；

用手掌緊貼中脘穴（位於上腹部，前正中線上，當臍上4寸），手掌與穴位之間不能移動，幅度逐漸擴大地按揉，100-200次；

用拇指指腹點按脾俞穴（位於背部，當第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸），以順時針方向揉按，5-100次；

用拇指指腹點按胃俞穴（位於背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸），以順時針方向揉按，5-100次；

對症食療方

蓮子糯米粥

材料：蓮子50g，糯米150g

製作：1.將蓮子洗凈，去皮，去芯，入鍋煮爛，搗成泥；糯米去雜，淘洗乾淨

2. 鍋內加入適量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至將熟，加入蓮子泥，再煮沸，用文火煮至米爛粥稠即可。

功效：蓮子具有健脾益腎，養心安神的功效。糯米可補中益氣、健脾止瀉。此粥有利濕升清、健全小兒脾胃的作用。

小米南瓜粥

材料：南瓜300g，小米50g。大米100g，冰糖適量

製作：1.將小米和大米淘洗乾淨，南瓜削皮切成薄片。

2.將材料入鍋內，多加點水燒開，一起熬煮，把南瓜熬爛。

3．南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌得看不到南瓜片即可。

功效：南瓜有補中益氣、清熱解毒的作用；小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的作用，本輔食可以強健脾胃、益氣生津。

冬瓜薏米湯

材料：冬瓜150g，薏米50g，薑片適量，蔥花、料酒、鹽各少許

製作：1.薏米淘凈浸泡，冬瓜洗凈、去皮，切塊。

2.鍋里加適量冷水，放入薏米、薑片、料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽、蔥花即可。

功效：本湯具有清熱解暑、健脾利尿的功效，而且對小兒膀胱濕熱、小便短赤有一定的療效。

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