臉上長痘痘到底能不能化妝？化妝有什麼影響？

化妝：臉上長痘痘到底能不能化妝？今天咱們具體說一說，因為現在長痘痘的妹子好像越來越多了，其實跟作息有一定的關係哦~

長痘傷不起

怪自己休息不當~

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底妝-不致痘配方

聽說臉上長痘，會影響每天的好心情？如果覺得臉上長的痘痘很影響形象，可以適當使用底妝產品來遮蓋修正一下。現在很多品牌，都推出了適合痘痘膚質的底妝產品，痘痘肌膚一樣可以美起來。

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彩妝—輕薄為主

醫學界傳統的觀念認為痘痘肌膚不應該化妝，因為化妝品中含的很多粉體和油脂成分會刺激皮脂腺，引發或者加重痘痘。痘痘其實是一種面部炎症反應，劣質化妝品中的粉體和油脂純度不夠，更會加重或者刺激炎症發生。一定要採用信得過的品牌的彩妝產品，化妝以輕薄為主。並且注意彩妝工具的清潔，否則裡面殘留的細菌會加重炎症從而引發痘痘。

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卸妝—減少持妝時間，卸妝水方便易用

科學卸妝是很重要的對於痘痘肌，很重要的一個原則是減少彩妝產品在臉上的停留時間，一款方便易用的卸妝產品會很有必要。卸妝油是最常用的卸妝產品，優點是卸妝乾淨，缺點是卸妝完畢還要水洗潔面，比較麻煩。如果你也有這樣的困擾，該卸妝水這個神助攻出場了。卸妝水搭配卸妝棉，隨時隨地，輕輕一抹，卸除彩妝，無需水洗。

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合理使用卸妝油，避免過度清潔

但如果是大濃妝，就只能卸妝油來救場拉。在接收諮詢的過程中，遇到過不少姐妹，聲稱自己用的卸妝產品會悶痘。或者用了某款卸妝油，痘痘閉口更加嚴重了。

確實，卸妝油中含有的一些表面活性劑具有致痘風險，但是卸妝油在臉部的停留時間很短，悶痘還是很困難的。我們來回顧一下使用卸妝油的過程。一般的卸妝油或者卸妝膏，用完後臉部會油膩膩的。很多妹子為了清爽會後續再用一個比較強勁的洗面奶，而這個後續清潔的過程可能會造成皮膚屏障受損。這個時候如果不用護膚品，乾燥的角質細胞角化異常引起閉口。如果用滋潤的護膚品，裡面含有的致痘成分又很容易進入屏障受損的皮膚深處，引發痘痘。

可見，卸妝油並不是引起痘痘閉口的真兇。放下對於清爽的執念吧，不要過度疊加清潔產品。

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做好防晒—硬防晒很重要

痘痘某種程度上屬於炎症反應，請盡量避免日晒，因為日晒會加劇炎症。硬防晒很重要，比如避免陽光強烈時候外出，外出戴墨鏡打太陽傘。而防晒產品，尤其是防晒指數高的，含有較多的化學防晒成分和油脂，對於皮膚的炎症也是個干擾。推薦嚴重的痘痘肌膚使用一些比較輕薄的防晒產品。

但是如果在夏天，又必須戶外活動，高倍數防晒霜還是必須要用起來。

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為什麼是我有痘痘？

很多希望使用祛痘產品後有立竿見影的效果。但事實是最快也需要兩三個星期才看得到改善。有些嚴重的痘痘問題，甚至要更長時間。這和痘痘的起因複雜是有關係的。

通過研究發現產生痘痘的原因大概有以下幾點：

a.慢性緊張

成人痤瘡患者的教育水平較高，長期生活在精神壓力下，慢性緊張刺激垂體一腎上腺軸導致腎上腺源性雄激素分泌增多，因此引起了痤瘡的發生。很多職場強人，她們高學歷，高薪，工作能力出色，自我要求也比較高。比普通人更容易焦慮，容易失眠。此外，她們工作壓力大，甜品和油炸食品以及麻辣火鍋是她們非常喜歡的減壓方式。而這些高脂肪高糖食品又和痘痘有千絲萬縷的關係食用高升糖指數食物時，食物很快就被吸收，糖分 在短時間進入血流，會引起胰島素等激素產生波動，導致青春痘惡化。

b.內分泌紊亂

內分泌平衡的紊亂，尤其經前雌激素水平下降，雄激素水平升高，更容易造成患者月經周期不規律，且經前加重痤瘡的比例更高。很多女孩子會有姨媽痘，甚至痘痘比姨媽來得還要準時，超級苦惱！

c.化妝品加重痘痘

油質、粉質化妝品,尤其是劣質的,容易加重痤瘡的發生，這與化妝品中有某些成分刺激毛囊皮脂腺，引發炎症有關。而成人型持續性痤瘡患者因長期發病，更常使用油質、粉質化妝品遮蓋痘痘，而造成惡性循環。

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總結

這篇文章中，我們列舉了如何正確使用化妝品來避免或者減輕痘痘產生。但是痘痘的成因複雜，很多嚴重的痘痘，需要去正規皮膚科醫院面診，通過外用或者口服處方葯來治療。有些人的痘，常規治療方案不見效，或者突發嚴重痘痘，可能是與一些潛在疾病有關，還需要檢查內分泌。

抗痘是場持久戰，放鬆心態，再加上科學的方法，肯定能夠戰「痘」成功，和痘痘成為路人。

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