手機電腦都會有輻射，對人體有害，但只要吃這些食物就能減少傷害

隨著科技的發展，似乎每個人都已經被電腦，手機，電視等電子產品所包圍，在享受的同時，肯定也有憂慮，是不是高科技產品都會有輻射呢？面對這些輻射我們應該咋辦？小編今天告訴你，吃這些東西就可以防輻射啦！

首先，番茄是對皮膚很好的食品，輻射會使我們的皮膚失去百分之三四十的番茄紅素，所以我們要多吃番茄，阻隔輻射和紫外線對肌膚的損傷，美白祛斑。

也可以多吃紫菜等海產品，海產品種都含有豐富的硒元素，硒元素有抗氧化和提高免疫力的作用，能夠有效防輻射對免疫細胞的傷害。另外紫菜含有大量的膠原彈性物質，可以幫助恢復肌膚彈性。

同時大蒜種也富含硒元素，消炎殺菌，能夠提高免疫力，旺盛精力，保護心血管。

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量很高，可以保護身體器官，減少輻射對眼睛和心腦血管疾病的傷害。

最後，黑芝麻中富含維生素E，對皮膚和生育能力都有很好的幫助。

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