這幾種常見的水果，被稱為刮油王，讓你輕鬆擁有A4腰！
減肥
09-28
這幾種常見的水果，被稱為刮油王，讓你輕鬆擁有A4腰！
還在為減肥苦惱的網友們，放棄你的減肥藥、節食吧！跟著小編一起來吃水果，好吃還能減脂，真的是兩全其美啊！快往下看，有沒有你喜歡的水果。
番茄
含有豐富的維他命C、E、維他命B群、胡蘿蔔素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。能補充一個成人一天的維他命C需要。豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。
木瓜
可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉，從而減少人體脂肪的堆積。眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。
菠蘿
含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。
梨
生吃水梨，可以達到迅速減肥的理想效果。吃一個清脆而汁水豐富的水梨，不僅可以增加人們的飽腹感;由於一個水梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的！
