孕婦可以喝什麼茶 喝茶要注意這些

孕婦是一種特殊的群體，她們體質特殊，平時在飲食上都要注意，在飲茶方面也是一樣。那麼，孕婦可以喝什麼茶呢?孕婦喝茶要注意哪些事項?接下來，大家就隨小編一起來了解一下吧。

孕婦可以喝什麼茶

薄荷茶

薄荷茶是很適合孕婦的保健茶，它當中含有薄荷精和單寧等成分，可以緩解壓力，消除人的疲勞，對孕婦的劇烈妊娠反應也有很好的緩解作用，因此，十分適合孕婦喝。

玫瑰花茶

准媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產生貧血癥狀。

菊花茶

菊花茶製作很簡單，當中不含咖啡鹼，而且菊花茶可以緩解疲勞，有清肝明目作用，對於孕婦懷孕期間的煩躁情緒有緩解作用。

金銀花茶

准媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。

八寶茶

八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製，這款保健茶就非常適合準媽媽們飲用，因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動，有效幫助提神健腦，而且可以有效增強身體免疫力。

大麥茶

麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。

製作方法：將炒到焦黃的大麥放入茶杯當中，用熱水沖泡。大概兩到三分鐘就可以飲用。

功效：清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。

棗薑茶

棗薑茶是指用紅棗、生薑同煮而成的自製茶飲料。

飲用方法：大棗15枚、薑片6片、紅糖22克、水800ml(材料和水可以自由增減)。將大棗洗凈，生薑去皮切片一同放入小鍋里，加入800毫升清水，用小火煮至沸騰，調入紅糖即可。

原文標題：孕婦可以喝什麼茶 喝茶要注意這些

原文出處：http://www.vrjianxun.com/yangsheng/2419.html

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！