減肥得先排毒，秘制一杯水每天2杯吸油刮脂，20天怒瘦25斤不反彈
大家都知道減肥首先要解決的就是排毒，而蜂蜜是大眾公認的排毒聖品。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化。
需要減肥的人士每天喝2杯即可，最好是餐後飲用，不可以當茶來喝，最好再控制一下飲食，少油以清淡為主，這樣瘦身效果更佳，想減肥的美女們都可以試試，絕對放心！
步驟
1.首先準備好所有材料
2.將檸檬切片，去籽，留一片完整的，其餘將果肉剃出
3.把冰糖和蜂蜜兌水攪拌均勻
4.將紅茶包用開水沖至三分鐘後放涼備用
5.然後把檸檬果肉加入蜂蜜糖水中，用筷子搗出檸檬汁，這樣喝起來才有酸感
6.將紅茶加入杯中，攪拌。
7.最後給它戴上個『髮夾』～放入冰箱十分鐘後就可以美美滴享用啦
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「李曉蘭的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
