用艾灸趕走腰腿的疼痛

最新 09-28

文.夏風畫.八歲圖.網路編.雲少

文章開始，先為大家介紹一下我們公眾號的新成員：

夏風—— 畢業於遼寧中醫藥大學，在校期間，系統完善地學習了中醫理論知識，有一定的臨床經驗，熱愛中醫。今後會在公眾號內和大家分享所學和一些經驗！

臨近中秋，現在很多地方天氣已經開始變冷，我們在飲食方面要開始進行調整了。

《素問·藏氣法時論》：「肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。」

酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，因此，要少食辛辣發散的食物，適當多吃一些酸味果蔬。秋天氣候乾燥，容易耗傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主，不能像夏天那樣吃過多的冷飲了，我們要順應季節的變化，調整自己的飲食習慣，保養身體。

簡單地說了一些秋天在飲食上的注意事項，下面進入今天的正題——腰腿疼的艾灸治療方法。

腰腿疼，是腰疼和腿疼的合稱，是以腰、腿疼痛為主症的疾病，既可以腰疼或腿疼單獨出現，也可合併出現，且較為常見。腰腿痛屬中醫「腰痛」和「痹證」範疇，《素問·痹論》說:「風寒濕三氣雜至，合而為痹也」，多因風寒濕熱等外邪侵襲或勞累外傷等因而致經絡阻滯、氣血循環不暢所致；或因稟賦不足，久病體虛，年老體弱，縱慾傷腎。前者不通則痛屬實，以寒濕外邪引起者為多，後者不榮則痛多屬虛，且以腎虛為多。

本病病因雖有「風、寒、濕、熱、閃挫、血瘀」等病因的不同，但是與本身的腎虛都有關係，腎中精氣虧虛是本病的根本。《諸病源候論·腰背病諸侯》記載，腰痛是由於「腎經虛，風冷乘之」，「勞損於腎，動傷經絡，又為風冷所侵，血氣擊搏，故腰痛也」。

我們平時可在下面的穴位用艾灸的方法進行治療：

腎俞穴、氣海俞穴

腎俞：在脊柱區，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

氣海俞：在脊柱區，第3腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

這兩個背俞穴，都在腰部，一為近處取穴，二皆有補腎的功效。

志室穴

在腰區，第2腰椎棘突下，後正中線旁開3寸。可補腎壯腰，用於治療腎虛及腰脊強痛。

委中穴

在腘（guó）橫紋中點處。「腰背委中求」對於腰背疼，委中穴是很好的特效穴。

關元穴

在下腹部，臍中下三寸，後正中線上。本穴有很好的強壯作用，是保健常用穴，具有很好的補陽作用。

阿是穴

是指在病痛局部或與病痛有關的壓痛點（敏感點）作為腧穴。在腰痛的局部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴，取其「以痛為腧」之意。

操作方法：1.用艾炷灸，每次各穴灸3~5壯，志室、阿是穴，灸10壯，每日一次。2.用艾條溫和灸，每穴灸5~10分鐘，志室、阿是穴，20~30分鐘，每日一次。

艾灸對穴位的作用主要是熱效應，從中醫角度上講，溫熱刺激能達到溫通經脈、行氣活血、散寒止痛等作用。

「夫灸取於火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳……能通十二經，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。」

灸法的防病保健作用在古代就十分被重視，合理應用艾灸，根據其功效確定治療範圍，可大大提高臨床療效，且灸法操作簡便、易於掌握，對於腰腿痛等疾病有很好的療效。

下面為大家介紹用艾灸結合拔罐、針刺方法治療急症腰疼的一則經驗：

醫案

腰腿痛是傷科臨床常見的癥狀，在急性發作期，疼痛劇烈，難以自制。筆者應用粗針急刺、火罐加艾灸的方法治療腰腿痛急性發作患者，收到較滿意的效果。

方法如下：1.確定陽性點，用拇指指腹在腰腿部脹痛處移動按壓，尋找圓形、橢圓形或條索狀陽性反應區域，並在這些陽性區域找出最痛點，往往在重壓此點時常伴下肢放射痛，並做上記號。2.在常規消毒後，採用0.4毫米無菌針灸針直刺壓痛點，進針得氣後再捻轉提插以增加刺激，並搖大針孔出針。以第1進針孔為圓心，4~5厘米為半徑的圓周弧上選6~10個進針點再行針刺，以點狀出血為佳。急刺得氣後即出，形成4~5 cm的圓形刺激灶。3.選用大號火罐在圓形刺激灶上連續閃罐，罐體發熱後留罐，當針孔出血量達到2~5毫升後去罐。4.用艾條3根捆成1束，點燃後懸於圓形刺激灶正上方3~5 cm處，溫和迴旋灸20~30分鐘，以患者能忍受為度，勿灼傷皮膚。

用0.4毫米的針灸針進針直達病所，可起到針刀剝離之效，且下針之後針感強、得氣快，可迅速聚氣，並在得氣後不留針，搖大針孔出針，以引邪外出。另外進針面積集中而針孔較多，配合閃罐與定罐，暗合刺絡放血之理，瘀血去、新血生，則氣血運行通暢。輔以3根艾條捆成一束溫和迴旋灸，火力大、熱力足，達到溫經散寒、活血祛瘀、通絡止痛的目的。同時配合溫灸在熱力幫助下推動氣血運行，破解針刺未曾解決之殘餘瘀阻，減少病情反覆的幾率。諸法合用，共達強力破瘀、引邪外出、舒經通絡、活血止痛之效，實為劇烈腰腿痛應急止痛之良法。

*選自《中國中醫急症》2012年8月，楊曉全。

*《中國中醫急症》雜誌為國家中醫藥管理局主管、中華中醫藥學會和重慶市中醫研究院主辦的全國性專業學術期刊，現為中國科技核心期刊。本刊以推動中國急症學術進步為宗旨，報道中醫、中西醫結合治療急症的新進展、新技術、新成果。

*以上醫案重在對於所介紹穴位的應用，有些穴位針刺很危險，不建議非專業人士自己使用針刺法。

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