不想生出胎記寶寶，孕期這五件事，准媽媽要做好

最新 09-28

文丨悠悠

寶寶出生後能健康乾淨白皙是很多孕媽們的心愿。但有些寶寶出生後就帶有胎記，有胎記倒還不可怕，可怕的是胎記長在明顯處影響美觀。有些事，孕媽們孕期若能多注意，影響寶寶丑胎記形成的幾率將會大大降低。這些需要注意的事，孕媽們都做好了嗎？

1、飲食上注意新鮮度，健康度

生活條件的提高了，各種污染也越來越多了。農藥污染，化學添加劑污染，化工污染，激素等各種污染，不僅對人們的飲食健康造成影響，懷孕後若經常食用些有污染的食品，腹中胎兒也難免會受影響。不想胎兒受影響，孕媽們的孕期飲食還需謹慎。孕期盡量能多在自己家裡吃飯，食材上可以選擇好的，別總是在外就餐，即便是偶爾在外就餐時，飲食的新鮮度和健康度上都要考慮到。

2、避免腹部受碰撞

有一類胎記是血管型的，因皮膚血管異常形成。孕期要保護好腹部，避免碰撞，碰撞輕則容易導致胎兒形成血管性胎記，重則對胎兒的安全產生威脅。人多擁擠的地方盡量避開，實在避不開時最好能有家人的陪伴，也要用胳膊護著下肚子處。

3、有輻射的環境要遠離

胎記有部分是由於皮膚病變引起的。當胎兒在孕媽肚子里時，輻射是能引起胎兒皮膚異變的很大原因。懷孕後輻射大的工作環境需要改變下，孕媽有長時間玩手機、電腦的習慣需要改下，像微波爐，電磁爐等一些有輻射的電器元件，避免過長時間接觸。懷孕後就不要再拍X光片了，特別是孕早期胚胎快速分化期，在遠離輻射上還需孕媽們做個有心人。

4、心情盡量保持開心愉悅

孕期經常心情不好情緒低落，會導致身體內氣鬱不通，身體就像個複雜的機器，隨人體的情緒變化，內在會發生很多變化。心情愉悅時身體會釋放出種對身體有益的物質，對孕婦本身和胎兒的健康發育都好。孕媽若經常處在消沉的情緒下，對胎兒也會產生一定影響，胎記寶寶出生的幾率也會隨著增加。