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全能私人教練要學習什麼

全能私人教練需要學習各個方面的知識,為什麼是全能私人教練,就是因為教練懂得多,經驗豐富,能夠為會員帶來更多的科學指導和合理的建議。

以前健身房的私人教練只會教會員如何使用器械,如何鍛煉等等,局限於健身房裡面,普及的範圍也不大。但是現在健身房的私人教練不僅僅教會員進行合理的科學鍛煉,還教他們如何健康的生活,給他們普及健康的飲食規律和作息習慣方面的知識,普及的方面越來越廣泛了,所以私人教練需要學的也就不僅僅只有健康的鍛鍊形式,還有科學的生活方法。

而且,現在健身教練的器械也多了,不僅有大重量的固定器械,還有很多的小器械,像功能性訓練裡面的Bosu球、葯球、彈力帶、敏捷梯、壺鈴、牛角包、飛力士棒等,以及普拉提訓練裡面的健身球、瑜伽墊等。這些器械攜帶方便、實用性強,都是非常棒的訓練形式,大家除了可以在健身房使用,還可以到網上買了器械,在家自行鍛煉,都是非常不錯的。

所以,私人教練需要學習的內容是挺多的,而且隨著全民健身政策的實施,現在關注健身的人多了,更多人開始走進健身房鍛煉,各個年齡階段的都有,私人教練還要好好學習溝通技巧,交流方式。不管是老人、小孩、上班族,還是企業家,健身教練爭取為不同人群設計出適合他們的運動形式和方法。

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