關節炎真的那麼難治嗎？聽聽骨科專家怎麼說

根據《中國骨關節診斷及治療指南》所述，60歲以上人群中每兩位老年人中就有一人飽受骨關節炎的困擾。關節炎病發時如蟻噬、如刀割、如挫骨，藥石針灸都拿它沒有太好的辦法，病灶總是暫時褪去又捲土重來，讓人痛苦不堪。

南方醫院醫學博士、南方醫科大學副教授、副主任醫師朱立軍表示，在骨性關節炎的早期或輕中度階段，通過長期使用膳食補充劑，配合康復治療或太極拳，可以不同程度地改善骨性關節炎癥狀，減輕患者疼痛，從而延緩疾病進程，這也是目前治療骨性關節炎的趨勢。

一般的理療、膏藥等都是治標不治本，因為它們無法提供骨關節所需的營養物質——氨糖。氨糖是國際醫學界公認的關節營養，能促進關節軟骨修復，預防關節損傷。其實人體也能分泌氨糖，但35歲之後氨糖的分泌就逐漸減少了，無法滿足軟骨修復的需求，這時就需要及時補充氨糖了。

湯臣倍健聯合廣東省營養學會共同發布的《2017湯臣倍健國民健康報告》發現，日常有同時服用鈣、氨糖及軟骨素習慣的人，膝關節健康狀況明顯較好。

而氨糖在天然食物中含量較少，一般存在於如蝦、蟹等蟹殼類動物的甲殼裡，無法通過日常食療進行補充。但我們可以通過膳食補充劑來進行補充，例如湯臣倍健氨糖軟骨素鈣片，既補充氨糖，同時又補充鈣、硫酸軟骨素、骨碎補等營養，堅持服用三個月以上就有明顯的效果，是中老年人養護關節的不二之選。

當然，在通過膳食補充劑補充氨糖等關節營養的同時，也要遵循其它的養護原則，例如注意膝蓋保暖、不做劇烈動作、上下樓梯注意緩行、增強腿部肌群以緩解膝蓋壓力、盡量別負重行走等。

願您關節好，晚年生活無煩惱！

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