看到新聞上頻頻爆出寶寶因為睡姿不正確而發生猝死的事情，總會發人深思。所以，寶寶出生後，睡姿就成為媽媽們比較關心的問題，既要防止危險的發生，又得考慮到寶寶頭型的美觀，每天都不停的給寶寶變換姿勢，都說當媽後根本不需要睡覺，全靠一口仙氣吊著，此言不假呀，一天到晚操不完的心，哪能睡得到心上。寶寶的吃喝拉撒睡一舉包攬，要論鋼鐵巨人是如何煉成的，看看身邊的媽媽就知道答案了（貌似有點扯遠了）。那關於寶寶的睡姿，到底哪種才是最合適的呢？

寶寶最常見的睡姿有哪些？

說到寶寶的睡姿，最常見和就是平躺睡、側著睡和趴著睡三種。

關於這些睡姿，想必我們的寶寶都嘗試過，那大家對寶寶的睡姿都是如何看待的呢？看看我們強大的媽網網友團是如何回答的！

在大部分媽媽的意識中，對寶寶的睡姿似乎並沒有太多要求，都是按照寶寶的喜好來的，但有時候也可能會做些干預，第一是因為有些睡姿確實很危險，第二就是為了睡個完美的頭型。那關於周歲內寶寶的睡姿，到底有沒有一個標準呢？真的是只要媽媽隨時幫寶寶變換姿勢就可以了嗎？

其實，關於周歲內寶寶的最佳睡姿，還是有些權威建議的。美國兒科學會建議採用仰卧位，它的出發點是為了降低嬰兒猝死風險的發生率。

不管是足月兒還是早產兒，美國兒科學會都建議嬰兒一歲前都應該採用仰卧位的睡姿。而且這個建議也是有數據支撐的，據悉，美國兒科學會自1992年推薦仰卧睡姿以來，美國每年的嬰兒猝死率降低了50%以上。而大家一直認為最安全的側卧位，其實並不安全，因為寶寶在側卧時很容易翻成俯卧（趴睡），這是比較危險的，因此不建議採用。至於趴睡，那應該是三種睡姿裡面弊端比較大的一種，特別是對於還不會翻身的小嬰兒來說，很容易發生窒息危險。

另外，張思萊也認為，新生兒或小嬰兒應該採取仰卧姿勢睡覺，不建議趴睡或側睡。

當然，雖然權威建議是說寶寶在一歲前都應該採用仰卧睡姿，趴睡和側睡都是不安全的，但如果寶寶已經學會自主翻身，可以自行從仰睡變成趴睡或側睡，那媽媽也不用強行把他翻過來，但一定要確保寶寶周圍沒有沒有易導致發生窒息的柔軟物品，比如棉被、床單、毛絨玩具等，還要注意看護好寶寶。

所以，對於寶寶的正確睡姿，相信媽媽們都有了一個大概的判斷，以後再也不用糾結了。

關於寶寶睡姿的一些誤區

側睡可以防止嬰兒吐奶？

小寶寶是很容易發生吐奶的，所以大家一般會採用側卧的姿勢來讓寶寶睡，認為可以防止吐奶，事實上真的可以嗎？看看專家是如何說的！

為了讓寶寶睡個好頭型，很多喜歡買買買的媽媽都會緊隨潮流，給寶寶買定型枕，覺得這是讓寶寶睡出好頭型的萬能器，然而，真的有那麼萬能嗎？

截圖內容來自丁香媽媽

所以，你一直心心念念的定型枕，不僅對寶寶的完美頭型起不到定型作用，還可能存在潛在危險，建議媽媽們要慎選啊！

總之，寶寶的睡姿不是一個小問題，媽媽不要太隨意，人云亦云不一定是正確的。特別是對於小嬰兒，一定要注意看護好。因為一個姿勢的不正確，很可能就會釀成悲劇。更有利於寶寶成長的，才是當媽的我們所追求的，不是嗎？

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