有顏才是真女王，這本「宇宙最全保養大法」你接不接！

美容 09-28

在古代的時候，就有人想盡辦法的煉製一些「仙丹仙藥」，女人想青春永駐，男人想長生不老。到了現在隨著科技的發展，什麼肉毒桿菌，抗衰老針太多了。

說實話，對於這些扛姐是拒絕的，這些前期可能會讓你看起來年輕，可是你打肉毒桿菌，還是比不上貨真價值的膠原蛋白啊。人家不僅緊緻無暇，還能毫無壓力露出一個皎潔的酒窩。到時候你怎麼辦？再在臉上開個洞？保養這種事，跟養孩子一樣，是需要你持之以恆的用時間來無私呵護的。

皺紋

俗話說：「人老先老臉」，沒有皺紋、光滑潤澤的臉龐不僅賞心悅目，而且是內在健康的標誌。皺紋的產生是自然規律，所以青春永駐是不可能的，但延緩衰老卻是可行的。

祛皺駐顏的實際意義，在於儘力推遲皺紋的出現和使已出現的細小皺紋隱去。我們要接受「由內而外」的保養理念，不再局限於外用藥塗抹，善於結合葯膳、藥茶來達到集體氣血健在、皮膚光滑亮澤的目的。

人長皺紋就跟皮球沒氣了一樣，塌陷了，就有皺紋了。肺氣足時不會有皺紋，緊張情緒也會讓你皺紋叢生。中醫認為，祛皺駐顏應與全身調理結合。全身調理重在補肺、脾、腎，調理氣血、舒暢情志。

外治法

杏仁膏：來自《普濟方》

做法：杏仁100g（浸湯去皮，研如膏）、取蛋清適量，調和均勻。

功效：此方可以祛風潤膚，減皺祛皺為主，兼可治療面部黑斑。

用法：每日晚睡前，洗臉後，用本品多次塗抹皺紋處，並加以按摩。1小時後將面膏洗掉。杏仁味苦性溫，入肺經，有溫通皮膚作用；蛋清有滋潤皮膚作用。二者結合適用於身體虛弱面色蒼白，面部多皺紋朋友。

注意：蛋清容易變質，最好隨用隨做。

食療方

地黃首烏粥

配方：生地黃（大便溏薄者用熟地黃）15克，制首烏15克，大米100克，白糖少量。

功效：養陰潤膚除皺。

用法：將生地黃、何首烏加水煎取葯汁，去渣，再加大米煮粥，熟後加入少量白糖調勻，即可食用，分兩次，一日服完。

苡仁奶茶

配方：薏苡仁20克研成細末，與鮮牛奶250毫升。

製法：將薏苡仁研成細末，與鮮牛奶共置小砂鍋中煮，邊煮邊攪拌，至牛奶煮沸即可。奶茶溫飲，薏苡仁末可吞下。

功效：潤膚潔面，適合平素脾胃虛弱的人，一般而言，配置藥茶的溶劑是水，此茶方卻用了牛奶，可謂獨樹一幟，健脾利濕、豐澤肌膚的功效更強。

色斑

我們黃種人，素來以白為美：「手如柔荑，膚如凝脂」方算得上美女。隨著年齡增長，美女們的淡斑變成黑斑、透亮轉為暗黃、細紋成為皺紋、緊緻改成下垂。

其中，在中國女性面部美容問題中，色斑以略微優勢小勝皺紋排名第一。你們肯定不知道，補腎、疏肝、活血的中藥，可調製內分泌紊亂，抑制黑色素的生成和分泌。

說到祛斑，在這裡，不得不說一個方子，「扁鵲三豆飲」。

扁鵲三豆飲

配方：綠豆12克，赤豆12克，黑料豆12克，生甘草9克，蜂蜜適量。

用法：煎湯代茶，頻飲，並將煮爛的三種豆類揀出，空腹食用。

功效：清熱解毒，利水消腫，消除面部色素沉著。

三豆飲相傳由扁鵲創製，《世醫得效方》（元）和《證治準繩》（明）亦有記載，有稀豆清毒、解毒消腫之功效。當代著名中醫學家朱南山早年應用本方治療咽喉腫痛，腳氣浮腫，食物中毒等症，其傳人朱南孫亦善用本方，原方加金銀花、鉤藤，則能鎮痙消腫、清熱安胎。婦女面部黃褐色斑一般是由腎水不足、肝熱偏盛所致，本方加生地、白芍等，則有消斑功效。

桃花豬皮凍

配方：新鮮豬皮1000克，薏苡仁、茯苓各20克，白瓜子10克，白僵蠶、白附子、桃花各5克，以及蔥、姜少量。

製法：先把豬皮洗凈、切成條（1厘米寬左右），然後將薏苡仁、茯苓、白瓜子、白僵蠶、白附子和蔥、姜放入一隻乾淨的白布袋裡，一起放在鍋里，再加1500毫升左右的水和適量料酒，用猛火燒開後改文火煮2小時。如果湯少可一點點加開水，但注意不要焦底。在煮好以後，用涼水盆將鍋冷卻，使肉湯成凍狀。

用法：經常食用。

功效：活血祛風、養陰清熱。頤養容顏、延緩皮膚衰老。