男人要分手的苗頭，你發現了嗎？

關鍵詞：分手

題主：女

問：冷愛大大，您好！快兩年的老粉了，您在喜馬拉雅上的節目我每期都聽，您的書也經常看，提問了幾次都沒抽中，這次萬分緊急望能抽中，謝謝！

我27歲，163cm，50斤；男友29歲，170cm，74斤。我們都是獨非處，我家條件優於他家一些。

我的問題是，他在非洲工作，我希望他回來，或者帶我一起去。他上月底辭職了，這月底回國。

但是，緊接而來的經濟壓力和對未來的迷茫，漸漸把他壓垮了。他對我冷淡了很多很多，所以我特別沒有安全感，幾乎天天跟他鬧彆扭，發脾氣，忍不住用各種方式去求證他還愛我。他也每次都很無奈地解釋了，但我還是很沒安全感。

他原來每天都會陪我視頻或者語音，話也特別多，我的朋友圈也是每條都點贊評論，非常緊張我。

但現在不會了，十多天沒視頻了，語音也才幾個，還都是我打過去的，話也很少，很冷淡，朋友圈雖然還是每條點贊，但很少評論了。

他說，因為最近破事太多，公司拖欠他四萬多工資，要準備十月份的考試。他還要考慮未來的工作生活等等，所以他沒精力了。

他最近嘆氣的次數越來越多，我以為他說永遠不會離開我是真的。雖然意識到了自己的不對，但還是繼續任性。我把自己的不安和壓力，都轉嫁給了他。

昨天聽說他還要出國，我任性地說我不願意等他了。之後他就跟我說分手，還把我拉黑了，打電話也不接。

其實我本來想說，如果他真還要出國，就帶上我。我真的很捨不得，我們年底都打算要結婚了。我現在非常非常痛苦，難過的要死。我想挽回他，他20號回來。

大大，我現在該怎麼辦呢？截圖是我們昨天最後的聊天，請大大一定要幫幫我！謝謝！

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冷愛回復：

姑娘，我知道他對你說「分手」這個事實，對你來說很突然。昨天你們還聊得好好的，還叫你「老婆大人」的男人，怎麼今天一眨眼他變得這麼無情，要和你分手了呢？

我理解你的心情，但我想勸你還是冷靜下來。你這一次發作，只是壓垮駱駝的最後一根稻草。此時此刻他要分手，想必他已經醞釀了很久，只是你一直沒發覺大的苗頭。

他說，自己心理壓力很大，我覺得這是真話。如果你想要挽回這段感情，那你需要做好以下這三步：

第一，你得搞懂並學會理解，他的壓力從何而來。你想讓他帶你去非洲，也許在你看來這是一種體貼，但是你有沒有問過他的想法？他去非洲，是去掙錢，而不是耍朋友。面對你的要求，難道這對他來說不是另一種壓力嗎？

第二，你需要反思你們過往的相處情況，找出存在你們之間的負面溝通模式是哪些。

只有把過去錯誤的、無效的溝通模式糾正過來，並且創建出一種全新的、正面的、有效的溝通模式，那麼你們的情況才能得到改善。

另外，在我看來，此時此刻你想挽回，不是因為你有多愛他，而是因為你還不能接受他要分手這一事實，你內心非常衝擊與痛苦。

如果你是抱著這種心態去挽回，那就算你最後挽回成功了，你們也走不了多遠。請你好好反思一下吧。

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