雞翅菌菇煲,小火燉湯,味道鮮香
前幾天在朋友圈發了幾張照片感慨,雖然吃草不容易,好歹見到效果了,這兩天就沒特別嚴厲的忌嘴,今天上體重秤就悲劇了,想要減肥真的要必須嚴格控制嘴啊,做的好不好,身材會說話。 和多多逛超市的時候看到有這個蘑菇組合,看著覺得好看,也沒想好怎麼吃就買了,翻了翻家裡的冰箱,碰巧找到了雞翅,靈機一動~就有了今天這道菜,怎麼把草做的好吃,姐也是拼了! 不是姐吹,這個湯真的鮮到沒朋友啊,杏鮑菇的口感又特別像 肉 !哎呀呀,一口下去!還不用擔心卡路里的感覺太爽了! 最棒的是,這個湯因為最後才加鹽,在沒加鹽之前盛出來一點留給寶寶煮麵條也是一頓不錯的輔食哦!
By 摩卡柳丁
用料
雞翅 4-6個
阿根廷紅蝦 2隻
蘑菇組合 一份
蔥 半顆
香菜 2顆
姜 一小塊
青豆 若干
鹽 半勺
做法步驟
1、準備好食材,菌菇類如果沒有這種組合好的就自己看著買。
2、先把雞翅切兩道口子
3、為了下鍋的時候沒那麼多水點濺出鍋,最好用廚房用紙吸一下水。
4、鍋里油放少點,煎到兩面金黃~
5、煎好以後用吸油紙吸一下雞翅上面的油,免得做湯的時候太油膩。
6、杏鮑菇切成厚點的片,這樣才能吸收湯汁。
7、打個刀花
8、和雞翅一樣下鍋煎成兩面焦黃。再用吸油紙吸油
9、把煎好的雞翅加蔥姜,放電飯鍋里(我家的電飯鍋比較小)加水沒過雞翅,喜歡喝湯的多加點。
10、先用電飯鍋的煮飯功能煮湯,大概煮20分鐘左右雞肉的香味就出來了。
11、雞湯煮出香味再丟這些亂七八糟洗乾淨的蘑菇。然後按煲湯選項,要是要能過煤氣灶就改成小火。
12、臨出鍋前五分鐘丟兩隻蝦和豌豆進去提鮮。全程不用任何調味料,只要出鍋的時候加點鹽就好。
13、吃肉喝湯吧,家裡有孩子還可以用這個湯煮麵,特別鮮~
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