六種養生藥茶，抗衰老、扶正固本、降壓的……都有了

廣東衛視「健康來了」節目，楊醫生介紹6種養生藥茶。楊醫生年紀71歲，身體極好，現場和小夥子角力不輸。介紹的6種養生藥茶中，有抗衰老的，有扶正固本的，有降壓的也有減肥的。感覺真的不錯！

1、抗衰強心茶。適合所有人群，預防衰老。

組成：玉竹10g；山楂10 g；茶葉3-9 g。

熱性體質要用綠茶，寒涼體質要用紅茶。玉竹分為精品玉竹，看起來白潤如玉，還有一般玉竹，看起來發黃。要選用精品玉竹。這種茶四季皆宜，男女老少皆宜。

沖泡方法：將玉竹和山楂放入碗中，用開水沖泡，10分鐘後再入茶葉。一碗可沖泡5-6次，最後玉竹和山楂可以吃掉。

2、扶正固本茶。增強免疫力，補氣固本。楊醫生喝此茶50多年鮮有感冒。適合易疲勞易感冒者。

組成：生黃芪15 g；女貞子15 g；台灣樟芝粉3-9 g。

生黃芪補氣佳品，既補又不上火。女貞子為清補，能降虛火。

沖泡方法：將生黃芪和女貞子入碗中，用開水沖泡，10分鐘後再入台灣樟芝粉。

注意：感冒期間不能飲用。

3、降壓保健茶。具有平肝安神，降壓，利尿作用。適於肝火盛的高血壓人群。

組成：羅布麻6 g；槐花6 g；茶葉6 g。

沖泡方法：將羅布麻和槐花入碗中，用開水沖泡，10分鐘後再入茶葉。

4、調補緩瀉的減肥茶。此茶有調補緩瀉作用，升清降濁，平和不會腹痛。三個月一個療程。

組成：生何首烏；決明子；干山楂；車前子；葛根；荷葉。6味葯每樣5 g。

沖泡方法：將葯打成粉，用沙布包起來，開水沖飲。

5、補腎烏髮茶。有抗衰老強筋骨的作用。

組成：制首烏15 g；黃精15 g；茶葉3-9 g。

沖泡方法：將上述各成份打成粗粉末，開水沖泡，燜15分鐘後，再放茶。

6、補腎健腦茶。有益骨髓，益五髒的作用。

組成：黑大豆；黑芝麻；黑桑椹；核桃仁；松子仁；甜杏仁。均等份。

沖泡方法：將上述各組份打成粉。用開水沖泡，可當早點用。每天30-50g。

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