瑜伽，讓我們慢慢的用心感悟-羅曼瑜伽

瑜伽不用執著

瑜伽，讓我們慢慢的用心感悟

瑜伽不用執著，安心沉浸在裡面就好。選擇了，儘力了，堅持著，不用等到下一個轉角，你會發現生活變得跟以前不再一樣。美好、向上、活躍、如行雲流水般，我們慢慢的用心感悟生活~~~

練習瑜伽它會告訴你：不用把太多人，請進生命里來。

遇到好的老師，遇到愛你的人，學會感恩。遇到好的瑜伽夥伴，遇到你愛的人，學會付出；遇到那些打擾你的人，要學會寬恕；打擾到別人的，學會抱歉；遇到賞識你的人，學會笑納。

遇到你賞識的人，學會讚許；遇到不明白你的人，學會溝通。遇到你不明白的人，要學會了解~~~~

瑜伽給予你的美好，一半是堅持，一半是感悟。堅持，不是與別人，而是與懶惰。沒有伸手可得的美好，堅持，才可以享受擁抱。感悟，不是隨聲附和，而是知止而後安。

堅持，人生少遺憾；感悟，知足者常樂。最怕該堅持時不堅持，該中止時不中止，總在糾結中苦楚著。

與瑜伽的相遇，為的是來到世上，遇到那個最美的你；一切過往的瑜伽時光，都值得愛惜；一切的瑜伽練習，都是一種懂得，懂得生命中最美的緣———羅曼瑜伽，感恩與你的相遇！

至關重要的熱身動作：

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