現在大爺都這麼猛？單身的年輕人，該反思了！
又一個大爺是在健身房裡……
收穫了一份愛~情~
還單身狗的弱小年輕們，
該好好反思一下了。
曾經的大爺是個啤酒肚大漢
這個62歲的硬漢大爺，叫徐智林，
19年前，也就是還是大叔的43歲時，
是個大肚腩。
那時單身狗一個，
忙不完生意應酬，要喝酒、熬夜，
肚子是一大再大，
上個樓梯都能喘不過氣，
你們說說，問題得多嚴重？
後來啤酒肚覺悟了，就有了愛情
生命問題在威脅，
徐大叔在打顫，
從此戒煙、少酒、不熬夜，
乖乖上健身房擼鐵，
一擼就是19年，成了徐大爺。
19年的健身生涯，很多年輕人都夠嗆，
但是，徐大爺從未中斷過。
因為「健身不進則退，肌肉這種奢侈品，一旦鬆懈，就會消失，還會反彈」。
也就是這個過程里，
徐大爺認識了妻子，結束了自己的單身生涯。
結婚後，健身房老闆還給送了年卡
同樣喜歡健身的夫妻倆，同樣會按期上健身房鍛煉。
他說，一個好身體，可以少給兒女和自己添麻煩。
當然，除了健身外，
徐大爺夫妻還喜歡外出旅遊，
做一些適合自己身體情況的戶外運動，
儘可能的保持身心開朗，享受生活。
也因此，徐大爺的肌肉狀態相當給力，秒殺了不少小年輕。
你們感受下↓↓↓
這讓我想起了80多歲的王德順大爺，
同樣精神旺盛，能走T台。
比不少缺乏運動的同齡老人矯健太多。
所以，要是大多數老人能保持一定的健身運動，
可能以後即使90了，也能精神抖擻，追著曾孫滿地跑，少些病痛的折磨。
當然，不是說老人們都做跟徐大爺他們一樣的健身訓練，
畢竟這些都要根據個人體質來進行，有專業指導，個人運動過量會出問題。
但爬爬山，做做太極之類，也是不錯的選擇。
想想，如果自己到了60多歲，不知道會是什麼樣子？
應該不會是挺著大肚子的，單身老漢一個吧？
不說以後，就說現在，大多數年輕人，可能不是弱了吧唧，就是身體虛胖，宅在家裡萬年不動的單身狗一條！跟生命力旺盛的徐大爺一比，呃，有點淚目……
