撫順嘉年華口腔：保護牙齒，從4個方面開始做起

隨著現代人越來越重視健康養生，口腔健康也成為了人們平時非常普遍關注的內容。 嘉年華口腔表示，口腔健康不僅關係到全身健康諸多方面，同時也是現代人健康文明的標誌。

現代醫學研究證明，牙齒的健康和整潔與營養素相關。怎麼保護牙齒呢?只需做好四件事。

要保護好牙齒，首先第一點，保持口腔牙齒清潔。早晚刷牙。如果口腔得不到一個很好的保護，第二天，你會發現口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間。

第二點常喝水，喝水除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的乾淨。一舉兩得的效果。特別是飯後喝點水，保持口腔牙齒的乾淨很是必要。但是注意飯後喝水不能太多，太多會淡化消化液，導致消化不良。

第三點少吃甜食，防止蛀牙。有些小朋友從小就習慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，後來發現牙齒痛，才知道蛀牙了，後來大了後悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意吃完後，盡量刷牙，保持牙齒乾淨。

第四點少用牙籤，很多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙籤，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裡，不然盡量不要用牙籤帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，牙縫越大越容易嵌入食物。

據了解，我國70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是導致牙齒鬆動、脫落的罪魁禍首。要養成早晚科學刷牙和飯後使用牙線，並進行每年1~2次的定期洗牙。嘉年華口腔專家指出，出現牙周病，要積極做牙周治療。對於已患有根面齲、牙髓炎的老年患者：可通過補牙、根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。

對於牙體缺損、缺失的老年患者，撫順嘉年華口腔醫生建議，應儘早通過活動義齒、固定義齒或種植牙來恢復牙齒功能。

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