排毒消水腫早晚一杯，清濁利尿降5斤，皮膚水嫩無皺紋

在這個減肥法層出不窮的時代，方法多種多樣，讓人很難選擇，但很多都是沒有用的，胖mm一定要找對減肥方法，今天推薦最有效減肥方法之冬瓜茶減肥，減肥的同時還能治病，胖mm瘦身的首選。千萬不要錯過了。而且這款減肥食品完全是自己動手製作的，所以更加綠色，更加安全！

只需每天喝2杯，就能快速消滅脂肪，不但能快速幫你瘦身，還有美容養顏的功效，讓你的皮膚光滑白嫩，沒有皺紋。

冬瓜茶做法：

食材：冬瓜1500g、紅糖400g、冰糖100克 （或者加600克紅糖）

1.準備材料。

2.冬瓜外皮洗乾淨，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁。

3.加紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會腌出水份，所以不需要加水。

4.加入冰糖一起煮。

5.轉小火煮2個小時。煮的火不需要大，只要保持有點冒泡的狀態就好了。小火慢熬！

6.放涼之後，過濾。用紗布或者濾網把冬瓜渣里的水都擰出來，裝瓶。一定要儘可能的榨乾，精華都在那裡面了！

7.每次喝的時候取上幾勺的冬瓜茶濃縮汁，兌白開水稀釋。

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