這支部隊被稱為「尖刀隊的刀尖隊」，每天的「營養早餐」是否開胃

武警廣東省邊防總隊機動支隊里，他的反恐中隊在全國邊防機動部隊中又被稱為「尖刀隊的『刀尖隊』」。體能是戰鬥力的基礎，反恐中隊起床即開始五分里跑當熱身，全部要求21分鐘前完成，不停頓的緊接著基礎體能科目，無論是體力充沛的戰鬥員還是後勤崗位的炊事員、司機等全部要求多輪進行且限時2分鐘，一個早上基本上平均每人做400個以上的俯卧撐和仰卧起坐，一次又一次地突破體能極限，戰士們笑稱這就當每天的「營養早餐」了。

武警部隊每個武警總隊均有一個機動支隊（正團級），每個武警支隊均有一個機動中隊（正連級），機動支隊或中隊的士兵均是每年新兵中的技術尖子，且機動支隊和中隊的裝備更先進。武警訓練的是格鬥擒敵拳，實戰性遠遠大於觀賞性。

「機動部隊」指的是每個武警支隊以上的單位都必須有的執行非靜態守衛任務的部隊，也就是執行臨時任務和處理突發事件的部隊。如武警某市支隊在擁有若干執勤中隊的同時，必定要有一個執行處突任務的機動中隊。

各省總隊在擁有若干執勤支隊的同時，必定要有一個執行處突任務的機動支隊，負責高難度的處突和反恐任務的特勤中隊便是機動支隊之下的。武警在訓練中，一切從實戰出發，夜間打靶，五公里越野（負重45公斤），巷戰訓練等等。

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