那些不自律的人，現在怎麼樣了？
「全民減肥」、「全民健身」的風潮起來後，阿諾和朋友、同事聊天，大家都是三句話離不開減肥。雖然整天叫嚷著「我要減肥」，但總是沒啥成效。可是這幾天，有個同事減肥有了成效，三個月瘦了20斤，其他人很好奇，紛紛請教秘訣。
在大家的軟磨硬泡下他終於透露了減肥成功的秘訣：自律和堅持。嚴格控制飲食、堅持鍛煉風雨不間斷。三天打魚、兩天晒網是不可能見到成效的，只有在高度自律的長期堅持下才能有所收穫。
這就是自律的魅力。自律讓人擁有成就感。
我們為什麼要自律？
為了活得更久一點。
為了讓別人覺得我很厲害。
為了升職加薪，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰。
······
種種理由，歸結成一句話： 自律，是為了有資格體驗生活的美好。
史蒂夫·喬布斯年輕時每天凌晨四點起床，九點前把一天工作做完。
前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響後起床；隨後，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然後，去辦公室，開始工作。數十年如一日。
我們所耳熟能詳的這些大人物們，都是狠角色，自律到近乎自虐的程度。但正是因為這樣的自律，他們能夠獲得更大的成就，能夠擁有更多財富，能夠有資格去享受更美好的生活。
工作後，慢慢發現，自律可以說是生活的基石：生活中堅持鍛煉保持健康的體魄有利於工作中的高效率，工作中令行禁止，就可以有好的表現，在職場上也更容易獲得成功。
自律，決定了你的執行力，決定了你能否成為更好的自己。
如果不自律，危害又有哪些呢？
在網路上總是流傳著這樣一句話：「我知道混吃等死不好，但混吃等死真的好舒服。」這句話成為了很多人不自律的借口，他們熬夜、暴飲暴食、缺乏運動······慢慢地身體被拖垮，被困在病床之上。
不自律，最大的危害是你將失去選擇人生的權利。
因為不自律，學習很差，只能去讀一所很差的大學；因為不自律，工作效率低下，雖然資歷老但一直得不到晉陞；因為不自律，啤酒肚越來越大，正值壯年卻經常生病；因為不自律，明明「三高」，卻還是胡吃海塞，病情加重。
或許某一天，當你回首往事時發現，你的人生被你的不自律糟蹋時，你才會醒悟：如果我能早點變得自律就好了。
高爾基說：「哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。」
的確是這樣，如果你從不自律變得自律，你會發現最開始有點難熬，慢慢地變得滿足、自信，最後會變得強而有力。每天早睡，皮膚會變好；每天讀書，生活不再枯燥無味；每天運動，精神面貌更飽滿。
在這樣的學會自律的過程中，會慢慢產生幸福感，這種幸福感來源於內心的充實、對自我生活的掌控。在這種掌控之下，對未來的規劃也會越來越清晰，也有把握去獲得自己想要的東西，人生進入一個良好循環的軌道，一切只會越來越好。
而繼續不自律呢？只會收穫悔恨與痛苦，因為浪費了時間而悔恨，因為辜負了自己而痛苦，這些情緒只能讓人越來越迷茫，最後對前途感到無望。
周筠說過：「自律就是對慾望的自我管理。人生處處都充滿著誘惑。學習的人要忍住遊戲的誘惑，當官的人要忍住財色的誘惑，經商的人要忍住不法利益的誘惑，減肥的人要忍住美食的誘惑……」
如果經受不住這些誘惑，你將會受到懲罰，生活會一團糟。不如從今天開始高度自律，這個過程雖然痛苦，但我們要相信： 痛苦會消失，取而代之的將是強大的自己。
