想要胸肌要練胸，想要腹肌就要練腹？
親自授課的於院長，最近還拿了美國NPC比賽的冠軍
《一》
仰卧起坐對腹部的脂肪消耗真的有效嗎？要減腹部脂肪要怎麼做？
《二》
今天分享一下胸部的問題，你身邊也有小夥伴會對於胸部形狀的煩惱，我們和大家做出分析和解答！
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