苗族不止有蠱術更有武術！傳承人江上練拳威武霸氣

苗拳是古老的拳種，據苗拳「請師決」的一般咒語所言，該拳始於蚩尤。直到清乾隆年間，花垣縣麻栗場金牛寨的石志岩率苗民起義失敗後，隱居六里田寬沖（今三角岩鄉）授拳傳藝，形成比較系統的套路，定名苗拳。石志岩擅長流星和九子鞭，並創造蚩尤拳法。（圖片來自東方IC）

苗拳練樁要訣是：「練拳先練樁，打拳不晃蕩」，並有「馬步馬步，一馬兩步；箭樁箭樁，進擊有方；前弓後箭，發勁順強」。其練眼要訣：「眼似銅鈴視行，風吹雨打不瞬」。其身法要點：身正頸直，沉肩垂肘，含胸拔背，俯仰吞吐，靠崩迴轉，靈活多變，手腳齊進身相隨，上下一致勁力順。其臨陣要訣： 「一打心沉，二打膽量。」（圖片來自東方IC）

苗拳的風格特點是：拳型古老，拳架緊湊，動作弧度小，有「拳打卧牛之地」的說法，技擊性強，攻防手法較多，善劈、挑、撥、推、插、勾、攔。其徒手套路有八合拳、六合拳、大四門拳、小四門拳、猴兒拳、貓兒拳、犟子拳、蚩尤拳等。（圖片來自東方IC）

苗拳「玩」鉛球，有兩種玩法，一種是用拳頭、手掌、關節敲打在鉛球上，記者看他怎麼「給力」也不知道疼。楊書平說，最初，他打沙袋，後來把沙袋打破了，覺得不過癮，就打鋼板，也不過癮，最後就來打鉛球。「這隻鉛球有十多斤重，我都打了20年了，但每天只打15分鐘。」（圖片來自東方IC）

另外一種玩法就是讓鉛球在「牆壁」上「打滾」。最初聽楊書平如是說起的時候，眾人覺得不可思議，因為他手中的鉛球有10多斤重。看著大家懷疑的目光，楊書平笑著走近了牆壁，然後把鉛球放在牆壁上，轉動了起來，鉛球不僅未掉落，還像地球繞太陽公轉同時自轉一般飛快轉動了起來，讓人看得眼花繚亂。
（圖片來自東方IC）

美麗的風景（圖片來自東方IC）

五河苗族武術傳承人潘年標的大兒子潘成金在清水江上練習 「苗拳」。（圖片來自東方IC）

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