生活中的這3大習慣，是肝病的「導火線」要小心

一直以來，肝病從來都沒有離我很遠，它一直在潛伏在我們身旁，只要有空隙將會相擁湧進……，而我們生活中的一些不良習慣也都是肝病的導火線，因此，不要覺得肝疾病離你有十八萬米遠！

1、經常熬夜

熬夜對於現在的人們來說已經是非常普遍的事情了，如熬夜加班、熬夜看球、熬夜看泡沫劇以及熬夜happy……等，這些都已經不再新奇，但這種行為往往最直接傷害你的肝，並且長期熬夜還會影響免疫力系統，肝功能異常，甚至腎上腺激素分泌過高，從而導致患有慢性肝病、以及其他慢性病幾率大大增加。

2、經常喝酒

在日常生活中，很多白領人士常常在酒桌上周旋，與客戶、朋友把酒言歡，然而這種做法，雖然可以逞一時之快樂，但會使你的身體隨著這些「衝擊」，讓你容易導致肝細胞損壞，從而導致酒精肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化等。

3、經常出差

出差前，家人總是不厭其煩的重複一句關心你的話，那就是讓你出門在外，吃東西一定要注意。這是因為旅途遙遠，容易疲勞，免疫力也會隨之下降，因此，在進餐期間一定要注意，否則易病從口入。尤其是在這個時候，更要警惕肝火、肝炎等疾病發生。

趕黃草產於古藺縣內的趕黃草，內含多種有效成分，對肝損傷的修復以及乙肝病毒的防護是最好的。經常飲用不僅能保肝養肝，還能起到增加酒量的效果。

葛根有著豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養肝保肝來說，也是不錯的選擇。因為其中含有的多種維生素、糖原、氨基酸等，可增強肝臟解毒功能，防止酒精攝入過量帶來的危害，也能預防急性肝炎。

多喝苦蕎茶能夠很好地保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說，每天一杯苦蕎茶，堅持一個月左右，就能夠起到很好的養肝效果。

黑蒜具有消除疲勞、促進消化，保護肝臟的功能，此外，他還是很好地「助眠劑」，它還能提高前列腺活性、促進睡眠。

桑葉茶是很好的肝臟養護劑，每天喝一杯，可以很好的升舉肝陽，對於陰虛、貧血體質的人看來說，喝一杯桑葉茶能夠立馬改善暈眩的癥狀。

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