每天吃一些天然「胰島素」幫助清理血液垃圾

糖尿病患者，往往會因為高血糖而使得白血球受到影響，免疫力減退，容易罹患感染症，不但容易感冒，而且容易得皮膚化膿症。這時，除了吃苦瓜之外，苦瓜葉子和藤蔓也有治療效果。但是，任何具有藥效的蔬菜都不可能直接大量地吃，因此，將其做成湯或苦瓜汁等，更易於攝取與吸收。

蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。

三七粉具有化瘀止血，活血定痛，補虛強壯之功，研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血，擴張腦血管，抗炎，抗衰老，抗腫瘤等作用，中老人每天1杯，可遠離血管病變。

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