配合產後生理的調養食品，新媽媽們都可以試一試

?為了要配合懷孕和生產這段時期，女性的身體和體內的器官也隨著發生變化，整個人會受到這些變化的影響。

??在經過分娩這種費體力的勞動後，要使病體和內部的臟器儘快地恢復原狀，產後一個月的調養食品是非常重要的。

??是否確實實行此種調養法，對產後的身體健康和奶質的好壞，具有決定性。

??調養食物為了配合個別的時機，分為產後1星期、產後第2個星期和最後半個月（滿月前）3個時期。

??產後第1～7天為止，每天要吃炒豬肝。第8～14天每天要吃炒腰花。從第15～30天止，就吃麻油雞酒。

??為了配合產後身體的生理狀況，吃各種時節應吃的食物，能改善某些癥狀和體型的異常；可保持體能之「中庸」，如此就可排出良質的母乳。

??喝了優質母乳的嬰兒，將會極健康地成長，所以產後的調養食物，可說是保護母子健康的食物。

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