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空腹時,吃這幾種東西危害極大,很多人都知道,卻還是常犯!

甜食。空腹吃甜食會使人體吸收的糖分過高,從而血糖快速升高,而引發慢性病。

辛辣食物。空腹時食用辛辣食物會對腸胃造成一定的傷害。

酒。空腹喝酒會傷害腸胃,造成胃潰瘍。

紅薯,空腹食用紅薯過多,會出現反胃、燒心等情況。


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