肝臟毒太多？要警醒身上這幾種表現了！

現在，很多人不注重保養，把身體過分透支,導致免疫力下降,再加上秋季乾燥，人們肝火旺盛，這就對肝臟造成很大的損傷，身上有了這幾種表現，得注意！那是因為肝臟毒太多。

頑固性痤瘡

痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫、瘢痕為特徵，具有一定的損容性，各年齡階段人群均可發生。

出現痤瘡的原因有很多，而出現頑固性的話，一般是因為臟毒素過多的話還會造成激素失衡、內分泌失調，而毒素不能及時排除就會停留體內導致痤瘡的出現，還很難清除。

長黃褐斑

肝鬱情志不暢的情況下很容易出現黃褐斑。黃褐斑多是由於臟腑功能失調、氣血失和。肝鬱則使肝失條達，毒素外現於面部，則是黃褐斑。

左邊臉頰痘痘

左邊臉頰的痘痘對應的是咱們的肝功能哦，肝臟分泌失調，毒素堆積，痘痘就會反映出來。這部分患者，千萬不要熬夜或者過度疲勞，多吃胡蘿蔔、葡萄等蔬果排毒，保持好心情。

容易過敏

如果你不是過敏性體質還出現過敏的話，就證明你的肝臟毒素過多。會出現抓一下就會有一條子紅色印記」，甚至出現「小包」，因為肝臟受損不能抵抗過敏原體，那麼身體就沒有抵抗過敏原的能力。

口苦

如果你經常熬夜、飲食不定的話就會導致口臭，出現的原因是因為肝臟沒有排毒，惡臭的有毒物質一直停留在體內，就會通過呼吸傳出，同時早上起床時還伴有口乾、口苦的情況。這時候多吃一些寒性的食物，例如，菠菜，番茄，苦瓜，竹筍以及空心菜。能清熱解毒，利血補血，滋潤等，對肝氣是有著良好的治療功效。

黑蒜

獨頭黑蒜中硒元素的含量較多，對於人體胰島素的合成也起著一定的幫助作用。另外，黑蒜中微量元素硒，還可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

去肝火茶

石竹、枸杞、菊花、決明子、甘草等組合的去肝火茶，石竹是清熱利尿明目的，菊花可以清肝明目，枸杞可以補肝腎，清肝明目，決明子可以潤腸通便，甘草調和諸葯。一起泡水可以清腸胃，清肝明目，排肝毒。

葡萄乾水

將葡萄乾泡在水裡，通過減少糖分可以凈化你的肝臟。葡萄乾水最神奇的地方在於，它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，不僅能排毒，還有足夠的能力減低體內毒素的累積，喝上一周會有一個更加健康的肝臟。

檸檬

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。

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