塑造365天身材變化驚人，古典健賽冠軍，健美屆的痞子王

他自稱健美屆的痞子王，除了堅持不懈，就是靠堅強的毅力，一直都努力奮戰在健美事業的第一線。塑造365天，身材對比照不難發現，前後變化還是頗為驚人的，並且憑藉這樣的身材，奪得2016年「邁寶赫」杯全國健身冠軍賽暨健美公開賽男子古典健美冠軍。

他說，有人告訴我訓練就像訓野獸一樣，把自己當成野獸來訓，而不是幾個人練一組吹下牛逼聊聊天，然後結束了吃吃宵夜喝喝酒，那最多只是鍛煉，你今天是訓練了還是鍛煉了？

所以，不要總是找各種借口，而是真正的投入到訓練中，堅持不懈並非一句空話，需要的是過人的勇氣，而這種勇氣，是能正視自己的現在，也能把握自己的未來。

非賽季就是為了增重，賽季就是為了脫脂，每一個時間段的任務不同，身材也有質的不同，所以，並不是他們有多麼神奇，而是他們敢於對自己動刀，塑造好身材，靠的就是對自己狠一些，再狠一些。

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