是什麼樣的秘方讓80歲老人健步如飛？
張貴發
天津東方中醫院院長
人老先老腿，青壯年還是老年人都要注意保養自己的雙腿、關節。平時應該怎樣保養自己的關節呢？年齡大了就要靜養嗎？不用做手術一種藥物就能輕鬆緩解。懸壺TV特邀天津東方中醫院院長張貴發為你解決這個世界難題。
歲數大了，骨節的血分得不到充分的調養。
不注意寒涼，到一定年齡以後，人的身體陽氣開始不足，容易著涼，就是從關節反映出來。
平時如何保養關節呢？
睡覺時蓋住雙腿；按摩膝蓋周圍。
關節病屬於退役性病變，需要靜養嗎？
不。
出力長力，建議打太極拳。這種關節的摩擦加上藥物的調整，相得益彰。
千萬不要因為身體不行，而不運動、拄拐杖、坐輪椅。生命在於運動，活到一百歲也要運動，才能益壽延年。
藥物治療——三粉
元胡、天麻、杜仲各30克
元胡：氣中血葯，血中氣葯，既活血又止疼。
漢代張仲景《傷寒論》用它治療心肌梗死，不但解決心臟問題，而且解決全身疼痛。
天麻：李世民養生就用赤箭（天麻別稱），本身可以熬粥喝。
杜仲：調理肝腎，對腰酸腿疼達到滿意療效。
※「男觀鼻女觀眼」，從這兩點就能看出你的健康情況！
※真相了！頸椎病、腰間盤突出到底要不要吃鈣片？
※1個動作養生功效強，強腰壯腎，提神醒腦，預防衰老！
※急性心肌梗死、冠心病就一定要介入治療嗎？
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