搞體能，我們是有「套路」的

新聞 09-29

攀爬機

戰繩

高低台

攀爬機、戰繩、高低台、阻力帶……這些以往在健身房才能看到的專業器材，如今被北部戰區陸軍某特戰旅的體能教員一一搬上了訓練場，新器材的亮相讓不少官兵感嘆道：原來體能訓練還有這麼多「套路」！

近年來，隨著陸軍部隊職能使命的拓展深化，訓練內容和方式的更新變化，部分一線帶兵人暴露出組訓方法單一、能力偏弱等問題，為破解戰鬥力提升的「瓶頸」，北部戰區陸軍某特戰旅改變傳統組訓方法，堅持運用世界先進理念科學施訓，先後邀請來自特種作戰學院、北京體科所、言鼎動作學院、八一軍事五項隊、解放軍第88醫院等單位的多個專業領域的20餘名專家教授來旅傳經送寶，讓一線帶兵人對體能訓練的常用方法、組織實施等問題有了系統性的了解和掌握。

力量訓練

協調性訓練

爆發力訓練

靈敏性訓練

「接觸的越多，就覺得差距越大。作為一名軍體教員，『官』雖不大，但需要掌握的東西太多了，沒有相應的知識儲備和素質養成，再好的兵，也帶不成尖子。」

壺鈴訓練

跳台訓練

運動路障訓練

跑酷訓練

多功能擊打器材

核心力量訓練器

平衡球訓練

實心球訓練

甩球訓練

在注重「訓」的同時，「防」也是重點。作為任務部隊，訓練傷曾一度成為困擾部隊展露鋒芒的痼疾，旅黨委按照「預防在先、康復跟進」的原則,先後投入150餘萬元建立了全軍首家集心理康復、運動治療等功能於一體的綜合性專業康復中心，可同時為70餘名官兵提供服務，訓練傷比例由擴旅前的3.1%下降到了現在的0.7%,有效的促進了戰鬥力生成。

科學組訓