這才是男女最佳生育年齡!備孕夫妻請收好!
曾經全國熱播的電視劇《咱們結婚吧》中,高圓圓飾演的桃子有個叫未未的閨蜜,這姑娘在劇中有一件大事兒就是努力懷孕!然而她的孕育之路並不順利,正如桃子她媽那句話:
「女人懷孕生孩子就那麼幾年,過了這個村就沒這個店兒了,得抓緊!」
其實不止是女人,男人也一樣。因為夫妻雙方如果能選擇在適當的時機孕育,更容易生聰明健康的寶寶!
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Q:男性的最佳生育年齡是什麼?
針對男性,我們更多考慮的是遺傳問題。有研究表明:男性精子素質在30歲時達高峰,然後能持續5年的高質量。因此年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。
Q:女性的最佳生育年齡是什麼?
女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期的女性全身發育完全成熟,卵子質量高,如果此時懷胎,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
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雖說對於女性來說,30歲之前生育相對來說比較好,但是在現實生活中30歲之後生寶寶的仍然有很多,尤其是二胎開放之後,二胎媽媽的年齡普遍較大。因此,在日常生活中子宮的保養不容忽視——
1、管理好自己的性生活
如果還沒有準備要一個小寶寶,那麼一定要注意避孕,此外,在性生活中要注意清潔衛生,不潔的性生活。
2、定期婦檢,及早發現病灶。
女性可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,千萬別害羞迴避,對於醫生的詢問應如實回答。
3、避免過多食用寒涼食物
女性的在飲食中應注意避免過多寒涼食物。另外,這裡說的涼食不僅僅是指低溫冷凍的食物,還包括一些本質上屬寒性的食品,例如西瓜、苦瓜、綠豆,在適當攝入的同時,還應適應季節。
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