黃金周出遊備好「健康貼士」

中安在線訊據大別山晨刊報道， 今年中秋節遇上國慶節，市民即將迎來一個連續8天的「超級黃金周」，很多人已經買好票、報好團，等著假期的到來。這個長假，老人們有無出遊計劃呢?記者通過採訪了解到，「超級黃金周」是出遊旺季，雖然有的老人已定好出遊計劃，也有老人表示「不去湊熱鬧」。

有些老人為了趁著假期多享受一下與子女們在一起的時光，會選擇一家人出去玩玩。「平時孩子們都要上班沒時間，只能趁著國慶長假的時候一起出去玩玩，這個國慶我們一家人打算自駕遊走一路玩一路，往蘇杭那個方向去，路上走走玩玩，不把行程搞那麼緊，人也不會那麼累。」市民魏大爺說。

「今年國慶我不出去了，等旺季過去了，景點人少的時候我再約幾個老姐妹出去玩玩。」一想起去年國慶出遊時的畫面，張懷芳老人仍心有餘悸。她告訴記者，去年國慶她和幾個姐妹去了西安，由於景點人太多，她們不僅沒有玩盡興，反而很累。「我們老年人體力不比年輕人，出去玩的時候最好是一邊玩一邊休息，悠閑一點。」張懷芳說，有了去年的經驗教訓，她不大想選擇假期出遊。「不去湊熱鬧了，讓他們年輕人去耍吧，呵呵呵。」

記者隨後從市區多家旅行社了解到，雖然今年國慶抱團的人依然比較多，不過老年人的比例相對較小。「老年人出遊的話，可以去長壽村巴馬看看，還有一個十天的夕陽紅路線，包括河北西柏坡、內蒙古大草原等景點，短線的話可以去蘇杭、河南等地看看。」市區神州國際旅行社的工作人員董女士告訴記者，從旅行社國慶黃金周的情況來看，老年人出遊暫時較少。而旅行社每個月都有2至3班的夕陽紅專線，老人想要出去玩隨時可以報團。記者隨後從市區梅山路上的一家旅行社也得到了類似的答案。

老人出遊有哪些需要注意的地方?「健康貼士」不可少。採訪中神州國際旅行社的工作人員董女士告訴記者，一般70歲以上的老人她們會建議走夕陽紅專線，因為全程有導遊陪同，上下車也會攙扶老人。另一家旅行社工作人員提醒道：「老年人的空閑時間比較多，出去遊玩可盡量錯開高峰期，一方面可以避免高密度的人流，另一方面淡季出遊的價格也優惠一些。同時，要根據自己的身體情況選擇合適的時間和地點，常用藥物也要隨身攜帶，飲食住宿各方面都要注意衛生。」(記者齊盈娣)

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