每天對百會穴做這一件事，血壓穩定又漂亮！

作者：孫玉芝

世人相傳扁鵲為神醫，因為他能起死回生！

《史記．扁鵲倉公列傳》載：「扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死，臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石，以取外三陽五會。有間，太子蘇。乃使子豹為五分之熨，以八減之齊和煮之，以更熨兩脅下。太子起坐。更適陰陽，但服湯二旬而復故。故天下盡以扁鵲為能生死人。扁鵲曰：「越人非能生死人也，此自當生者，越人能使之起耳。」

扁鵲起死回生之法，是針刺三陽五會穴，也就是百會穴。

百會穴是足三陽經與督脈陽氣交匯之處，是諸陽之會。百會穴為人體之巔即最高點，為通天要穴，而巧合的是在人體最低有個湧泉穴，是腎經的井穴，一個與天相通，一個與地相連，兩穴操作其實就是一個水火既濟卦，具有平衡人體陰陽的作用。

百會穴位置：後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。

局部解剖：百會穴在帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈及左右枕動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。

百會穴的功效與主治：

清頭散風、開竅醒神、回陽固脫之功，主治頭痛、眩暈、耳鳴、鼻塞、中風失語、癲狂，脫肛，子宮脫垂等。

臨床運用：

在小兒推拿中

1、百會穴經常配合其他穴位使用，可以起到滋陰潛陽或昇陽固脫的作用。

2、如經過昇陽的穴位組合配合顫百會，可以起到昇陽固脫的作用，而經過滋陰清熱搓百會可以引熱下行，潛陽將熱的作用

在成人保健中

1、按摩百會可降血壓，對於低血壓患者可以升提。

用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經絡，提升督脈的陽氣。

高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩定並降下來。對於低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。

2、叩擊百會可以舒緩頭痛、安神助眠。

用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3、點揉百會可以治療脫肛，內臟下垂。

以一手的中指或食指附於百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然後再向左、向右各旋轉揉動30-50次。如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等症的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以後逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多。

4、艾灸百會可以治療神經衰弱。

用艾條懸灸，可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。

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