「少奶媽媽都一樣」，你確定自己奶水，不是因為這5個原因嗎？

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經常遇到一些寶媽，明明很多奶，還懷疑自己奶少。我想是這些寶媽對母乳存在誤解，才會無緣由的焦慮，值得一提的是，這些寶媽們大多都有一些共同點。

共同點1：吸奶時流量少，就認為自己奶少

不管是吸奶器還是自己擠奶，基本都是滴答滴答，就認為奶少。

催乳師做疏通時，也經過遇到這樣的情況：奶量很多，噴的很遠，媽媽恍然大悟，才發現自己奶多。這是因為手法刺激奶陣，奶水才不停的噴出來，所以很多媽媽奶少都是假象。

共同點2：乳房軟軟，就認為自己沒奶

關於乳房軟的問題，要看產後時間，如果母乳供需平衡，乳房就算是軟的，孩子吃時奶量來的也快。

乳房軟不等於沒奶。乳房接受刺激奶才來的快，如果前期吸的少，或者漲奶過，奶流量肯定不會大，如果你感覺乳房軟，那就多吸加熱敷，是很好刺激來奶方法。

共同點3：認為自己奶少，經常攢奶

對，少奶的媽媽還經常攢奶。問她一天吸幾次，回答說喂一頓奶粉，吸一次母乳，因為時間短奶少，所以要攢一會。

是攢奶造成奶少，不是奶少造成攢奶。乳房就那麼大，能攢多少奶呢？攢著不讓吃，奶水只會來得更慢。

共同點4：乳汁從沒噴過，就認為自己奶少

要知道，不是每個媽媽都會噴奶的，再說也和手法有關，滴答是常態，但不代表奶少，關鍵還得看寶寶吃完奶，大小便次數如何。

共同點5：喝湯從不漲奶，就認為自己奶少

首先不是什麼湯都能讓你漲奶，其次漲奶的時候，可能是你沒重視，奶水就停在乳房裡呢，需要寶寶吸出來，總之通過漲奶測定奶量，不是很靠譜。

奶水多的媽媽一頓飯要吃多少，一天要睡多久，寶寶和大人黏在一起多久？這些都是少奶媽媽需要思考，如果你睡不好，吸的少，還吃的少，奶水怎麼會多呢？

轉自微信公眾號催乳師之家

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