飲食健康才能降低血壓，但這7種食物專門升高血壓，要注意了！

高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發人群，大家都知道健康飲食才能控制好高血壓，但高血壓患者飲食禁忌有很多，以下7種食物更是專門升高血壓，高血壓患者可要牢記了。

1、狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，如腎陽虛型、虛陽上擾型、痰火內積型、瘀血阻絡型等，食用狗肉能躁動浮陽、加重痰火、助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

2、雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

3、酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

4、高熱能食物

高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，而肥胖者高血壓的發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

5、多鹽食物

常見含量量較高的食物鹹菜、腐乳、鹹魚、果脯等，不宜多吃，因為食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

6、濃紅茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。但飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

7、辛辣食物

辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！