原來愛豆都是這樣減肥的？但是她們都警告觀眾絕對不要模仿！

對於明星來說，如何維護好自己的形象是永恆的話題，而愛豆們也是非常重視對於自己的身材管理的，一般來說每一次回歸的時候都會花時間鍛煉身體，因為要在舞台上面呈現出自己最好的一面，那麼愛豆的減肥方法都有哪些呢？

1、IU

IU的減肥方式就是少吃東西，一天下來早上吃蘋果，中午吃地瓜我，晚餐則用自製飲料來解決，而且在這樣的狀態下面還會進行有氧運動，成果是一天掉一斤，但是這樣對身體傷害是很大的。

2、昭彌

昭彌的減肥方法就是吃香蕉，晚餐用香蕉來代替，大概是因為香蕉比較有飽腹感的原因，雖然對她來說很有效，但是腸胃不好的朋友們不要學習哦！

3、多順

多順就是黃瓜減肥法，三餐用黃瓜來代替，短時間內還是可以看得見效果的，但是這種減肥方法就是瘦的快但是胖得也很快。

4、Ailee

歌手Ailee也是經歷過相當長的一段減肥的時間，為了減肥她每天都會計算好自己吃的食物的熱量，一天就吃兩頓，雖然有肉但是攝取的非常少，但是之後反彈非常的嚴重。

5、昭宥

韶宥就是以運動為主了，瑜伽、肌肉、有氧運動還有唱歌和跳舞，相當高強度的運動，而且在這個的過程中還要控制食物的攝取，不能隨心所欲的吃東西，也是非常累了。

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