女人來月經不要只喝白水，喝水加點它，排毒養顏更顯年輕
桂圓紅棗枸杞茶相信很多人都自己動手製作過，閑暇之餘喝上兩口，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。
桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
姜有促進血液循環的功效，紅糖有補氣血的作用，兩者的結合可以說是女人冬季最好的補品。女人，要對自己好一點，冬天依然暖暖的!
秋冬季節，與其凍的搓手跺腳，不如喝一杯紅糖薑茶暖暖身。尤其是月經期間，有宮寒的女性，多喝可以暖肚子。
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖薑茶有很好的健脾胃功效，屬於溫性的食物，有效治療感冒，去除風濕，暖宮，治療痛經等多種功效。女性多喝點對於身體幫助很大，如果感冒的話，多喝點這類的茶飲對於去除風寒，暖胃，緩解濕熱問題都是很好的。
中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
久坐辦公室的女性可以多喝:由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
經常喝山楂對於女性來說也是很有幫助的，它能夠起到活血化瘀的作用，對一些女性在經期間容易出現痛經的情況有一定的改善作用。
山楂富含胡蘿蔔素、鈣、山楂素，黃酮類等有益成分，它們能舒張血管、加強和調節心肌，增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓，所以高血壓患者常泡杯山楂水喝，會有很好的效果。
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