男人不要隨便吃這8種食物，激發雄性激素，動不動就會「亂想」

這男人啊,到了一定的年齡後，就會有那種有心無力的感覺!句俗話說的好：只有累死的牛，但沒有耕壞的田!在這個如狼似虎的環境里，心中的苦悶只有自己知道。並且隨著年紀增長，感覺也會越來越無力。

有研究發現每天吃一把核桃可以提高JZ的質量，核桃種的歐米鉀-3脂肪酸含量非常多，歐米鉀-3脂肪酸可以提高精子質量。因此農村人常年吃核桃，因為它有補腎固精、強壯脛骨的作用，Shen虛的人最適合吃了

香甜味美的栗子，是非常受人們歡迎的零食，含有大量的蛋白質已經對種維生素和礦物質等，營養非常豐富。中醫認為，栗子性味甘溫，不僅具有養胃健脾，還有補腎強筋的作用。經常體虛乏力、腰膝酸軟的人更需要多吃栗子

桑葚主入肝腎，適於肝腎陰血不足。常食桑椹可以補腎益氣，提高身體免疫力，改善皮膚血液供應，起到烏髮作用，並能延緩衰老。防癌抗癌。

野生黑枸杞

《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽，一直享譽「美食偉哥」之稱，而黑枸杞藥用、保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」，所以一直以來作為養腎的絕佳選擇。現代醫院證明，枸杞具有補腎，抗衰老，緩解疲勞等功能。對於腎肝虧虛，頭暈目眩，非常良好的緩解作用

野生金鎖陽

鎖陽可增強人們體內超氧化物歧化酶活性，提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用。更可用於補腎，經鹽炮製後泡茶泡酒食用，對JZ活力弱和YW有明顯促進作用，是治療男性不育的常用藥

韭菜籽宜配鎖陽

韭菜籽最早出自《名醫別錄》，適當食用可調節人體肝腎缺乏。對於肝腎缺乏,腎臟虛弱所致的YW,腰膝酸軟痛苦有明顯效果。可單味食用,或與鎖陽、菟絲子等補腎之品共同運用有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用

野生肉蓯蓉

肉蓯蓉對腎臟虛弱的人肝脾核酸含量有調整作用;有激活腎上腺、釋放皮質激素的作用，並一定程度的抗衰老作用，泡茶泡酒食用可補腎陽、益精血、潤腸道。對腎陽虛衰，精血不足造成的YW;腰痛腳弱，耳鳴目花，腸燥便秘有特效

雄花五寶茶寶腎固精茶

每天喝一杯，能讓男人們增強人體機能，排毒還能緩解疲勞。讓你精力十足。八寶養生茶是專門為辛苦的男人調製的。食物養生滋補重在調養。五寶養生茶裡面含有人蔘，瑪咖，枸杞以及補腎絕品杜仲雄花等多種營養食材。大男人尊享好茶，男人的必備。

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